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薄荷的使用方法

2016-04-23阅读(21754)

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薄荷不仅可以疏散风热、清利头目，疏肝行气，透疹，而且其清利咽喉的作用好，深受人们的喜爱。那么薄荷的使用方法有哪些呢？

薄荷粥

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取鲜薄荷30g（干薄荷15g）用1L清水煮成汁，再加入150g梗米中熬成粥即可食用。此食疗可以清新怡神，疏风散热，增进食欲，促进消化等。

使用禁忌

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薄荷芳香辛散，容易发汗耗气，因此体虚多汗的人不宜使用。

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