可以少量服食,不建议大量或长期服用。 葛根粉是植物葛根块根水磨澄取的淀粉类物质,具有解热除烦,生津止渴等功效,但是其中含有丰富的雌激素,而未成年的青少年人群器官发育尚未完善,如果大量或长期服用葛根粉,可能会过早促进各器官成熟,不利...
青少年可以吃铁皮石斛。 铁皮石斛是一种药用价值和保健价值都很高的中药材,十分珍贵,其味甘,性偏寒,具有益胃生津,滋阴清热等功效,无明显的毒副作用,所以青少年是可以吃铁皮石斛的,而且青少年服用铁皮石斛也有一定的好处。...
青少年要长高,莫错过生长快速期 青少年身高长高的高峰在11~15岁左右,90%以上女孩在11至13岁左右长得最快,男孩一般在13至15岁左右身体长的最快。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。...
豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1,B2,烟酸和铁,钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐高,但比其他任何乳类都丰富.豆浆是防治高血脂,高血压,动脉硬化等疾病的理想食品. 多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病.豆浆对于贫血...
如果你发现处于青春期的孩子长时间的情绪低落、烦恼、不愿上学、不愿与同学交往等情况,很可能你的孩子正陷人抑郁。青春期由于性的成熟、学习的紧张、神经系统承受的压力更大,尤其是在遇到挫折和烦恼的情况下,神经系统的功能很容易失调,以致发生抑郁症。得...
独立的自我意识发展 青少年期是第二反抗期,也是自我意识飞速发展的时期。在这一时期,青少年的自我意识越来越独立,他会逐渐意识到自己是一个独立的个体,因此会强烈的要求独立。与初中时期的反抗性相区别的是,这一时期青少年能够在与他人建立和...
生理发育高峰 人的心理状态与生理状态直接相关,青少年期是身体发育的一个黄金时期,而心理发育比较慢,身心发展的不平衡导致了青少年特殊的心理状态。比较明显的现象就是: 1.身体外形的变化,身高快速增长,体重快速增重,头面部也向成...
情绪不稳定 在青少年期,情感丰富、强烈,但欠成熟稳定,容易冲动失衡。一句无心的话,或者是一部电影都能够让他们心潮澎湃,极易受到他人的影响。所以,他们的情绪也不稳定,常常变幻无常。 对外界感兴趣,缺乏判断力 青少年期的学...