孕妇饮食

了两块豆腐发布 2017-09-18

随着秋冬季节的到来，少不了暖呼呼的食物，凉凉冷冷的水果似乎看不太上眼，可此季节盛产的柳丁、橘子、枇杷、莲雾、番茄等水果，对需要丰富维生素、膳食纤维等营养的孕妇们来说，却是非常好的补...

那一抹心痛90 发布 2017-09-08

自从肚子里装了一个小生命后，不知什么原因食量也跟着变大。吃完了晚餐，半夜还会肚子饿，这时更要来份宵夜，吃完才能安然入睡！可是，宵夜怎么吃才健康又不会胖呢？怀孕新陈代谢变快，容易饿孕...

松下瓜乌发布 2017-08-29

怀孕期间，饮食上除了要注重营养均衡，远离禁忌食物对于孕妈咪以及胎儿的健康也相当重要！那么哪些食物是孕妇该忌口的呢？孕妇哪些东西不能吃饮料类：咖啡因饮品、碳酸饮料原则上，含咖啡因的饮...

君怀爱玲发布 2017-08-24

医学研究证实，母体若缺乏叶酸，容易导致胎儿神经管缺陷，而且有些像是唇颚裂、先天尿道异常等，也可能与叶酸的缺乏有关。因此，无论从天然食物中摄取或另外补充叶酸，都是孕妈咪们必须做好的功...

丶木杨发布 2017-08-23

经常听到女性朋友们形容，一旦确认怀孕后便听到热心的婆婆妈妈争相分享这个要多吃，那个不能吃的饮食心得。由于众说纷纭，往往令孕妇头痛不已、战战兢兢的。以营养学来说，孕妈咪确实应该避免或...

forover24 发布 2017-08-21

怀孕期间除了一些食物不能碰触、一些食物不宜过量外，其实在吃东西上也是大有学问。下面来跟准妈咪们探讨怀孕期间的饮食注意须知，让您时时刻刻吃得安心。孕妇基本饮食1、食品彻底加热如果烹煮...

RJJlife 发布 2017-08-20

孕妇除了人家常说的不能吃薏仁、人参、蜂胶这些食品外，日常生活中还有哪些常见的饮食是孕妈咪们应该避免的呢？下面就来一起看看怀孕期间不能碰的常见饮食有哪些，让您健康安全的度过孕期。孕妇...

苏果真的很强发布 2017-08-14

从怀孕开始，准妈妈就是「一人吃、两人补」了，但怎么吃、吃些什么？可是大有学问；营养师建议，孕期最后3个月多吃富含DHA的鱼类，为宝宝储备大脑及视网膜发育不可少的DHA，让孩子头好壮...

爱fuxiaolin 发布 2017-08-11

孕妇在妊娠期间处于闭经状态，若孕妇贫血多数是因为孕妇的血红蛋白比较低，而胎儿的需求量又大，导致孕妇比较容易出现贫血症状。所以孕妇贫血一定要重视，因为这样会影响胎儿的发育，一定要及时...

tangbushhgcf 发布 2017-08-10

饮料又冰又甜又好喝，不管大人小孩都喜欢，也难怪手摇杯饮料店满街林立，尤其夏天更是人手一杯。但是怀孕后可以肆无忌惮想喝什么就喝什么吗？很多人说咖啡、冰饮、汽水都不能喝，难道口渴只能喝...