玉米渣

肆虐 Ragingヽ发布 2017-11-28

玉米渣，又叫玉米糁，玉米碎，常见于北方人的食谱，俗称玉米渣或玉米面筋粉。北方人冬季里最主要的早餐！玉米渣通常由50%～75%的蛋白质、15%～30%的淀粉、少量酯类物质和纤维素组成...

风子发布 2017-04-10

玉米渣的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。食材主要食材：玉米渣70克。其他食材：枣(干)30克、水1000毫升。做法步骤1.大枣去核洗净，玉米渣洗净。2.玉...

风子发布 2017-04-10

玉米渣中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可与大米一起煮成饭。食材主要食材：玉米渣120克。其他食材：大米450克、水适量。做法步骤1.洗净的大米、玉米渣倒入...

风子发布 2017-04-10

玉米碴中含有较多的谷氨酸和维生素B，有健脑作用，适宜男女老少。食材主要食材：玉米渣100克。其他食材：燕麦片50克。做法步骤1.将玉米渣、燕麦粥淘洗干净，放入冷水中浸泡2小时，捞起...

风子发布 2017-04-10

玉米碴又称“苞米碴”，将玉米脱皮，每粒破碎三四份即成。可以煮干饭和熬粥。食材主要食材：玉米渣适量。其他食材：香米、黑米、清水适量。做法步骤1.将米倒入电饭煲容器内，用清水洗两遍，倒...

风子发布 2017-04-10

玉米渣，又叫玉米糁，玉米碎，常见于北方人的食谱，可做成煎饼食用。食材主要食材：玉米渣360克。其他食材：普通面粉160克、玉米油适量、水或玉米汁适量、糖500克。做法步骤1.玉米渣...

XBYS111 发布 2017-03-13

玉米大家都不陌生，它是一种富含多种维生素的粗粮。而玉米渣则是玉米经过处理留下来的东西，日常生活中我们主要是将其煎成饼或者煮成粥食用。所以玉米渣有哪些功效与作用了？同时它有什么禁忌了...