莲丶
发布 2015-01-29
可能会加重肠胃不适。 柠檬水主要是由柠檬制成的，柠檬味甘酸，其中含有大量的有机酸，经期女性肠胃虚弱，经期喝柠檬水容易加重肠胃负担，可能会导致痛经或者使痛经症状加重；其次对于消化系统不好的女性，还有可能引起消化系统疾病或者消化系统疾...
1、温暖身体的食物。如：羊肉、狗肉、生姜、红糖、栗子等，这类食物性质偏温，食用之后可以帮助温暖身体，起到温经散寒的作用。 2、舒缓痛经的食物。如：黑木耳、芹菜、山药、胡萝卜等，这类食物均含有丰富的维生素，同时具有一定的活血化瘀的作...
建议少吃或不吃。 月经期间应避免食用过于生冷、辛辣的食物，而凉薯性味甘凉，在月经期间若是食用过多，则可能会加剧子宫内寒气的聚集，影响经血的正常排出，可能会导致月经周期变短，月经量减少等不适，对于有寒性痛经的女性来说，经期食用过多凉...
当女性来月经的时候要注意以下几点，第一是避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激食物，多饮开水，保持大便通畅，适当休息，保持充足的睡眠。第二个是注意卫生，防止感染，使用的卫生巾要柔软，清洁，勤换。第三个是注意保暖，避免寒冷刺激。第四个是保...
可以适量吃。 蜂王浆中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、氨基酸等多种营养物质，具有缓解疲劳、促进消化、提高免疫力等多种功效，经期适量服用对月经并不会造成明显影响，而且还有助于缓解经期精神紧张，身体疲劳，还能在一定程度上帮助提高免疫力...
不建议吃。 月经是指一个周期内子宫内膜脱落形成经血，从体内排出的过程，为了保证经血的流通，经期应以温散为主，而五味子味酸，具有固涩收敛的特点，可敛一身之液，对经血量有一定的影响，所以建议在月经期间最好不要吃五味子。...
不可以喝冰镇酸梅汤。 经期是可以喝酸梅汤的，但是酸梅汤要冰镇才好吃，不冰镇的话不好喝，而例假期间最好不要饮用低温冰镇的饮品，会引起宫寒。所以经期可以喝酸梅汤，不可以喝冰镇酸梅汤。...
假的。 月经期吃不胖这种说法是不正确的，很多人有这种错觉是因为在月经来的前几天因为雌激素水平的下降，孕激素水平升高，导致体内的代谢变的缓慢，大量水分在体内储留同时内膜增厚，这个时候体重就增加了，等来了月经之后代谢变得正常，这些水分...
