经期该怎么保养

爱0已冷却发布 2018-03-06

月经期的女性除了容易痛经之外，还容易出现疲劳，全身酸痛，甚至头痛头晕，腹泻等不适现象，按摩可以保障气血运行，疏通经络，经期或经行前后适度按摩对于缓解上述症状是有一定帮助的，下面来看...

皇族灬帝王发布 2018-03-02

女性逢经期或月经前后出现头痛为主要症状的病症，称行经头痛，属于“经期紧张综合症”的症状，下面来看看来月经头痛按摩哪里。摩擦额颞来月经头痛的治疗原则以行气活血，通经止痛为主。患者取坐...

zhu小猪发布 2017-12-11

由于艾灸有温阳散寒，行气活血，消结散瘀的好处，处于经期的女性，对症适当艾灸，是可以起到一定的调理作用的，那么月经期艾灸哪个部位好呢?痛经艾灸哪个部位寒湿阻滞者艾灸部位中极温通胞宫，...

修养净心发布 2017-09-01

生理期因为荷尔蒙的波动，你有可能会非常容易长痤疮。因此，你应该要每天睡前仔细的清洁脸部，并且多补充钙、蔬菜水果，这些可以帮助维持皮肤健康。此外，避免摄取太多的糖和盐，这些会加剧你的...

千灯安发布 2016-04-11

艾条或艾柱烧灼或熏烤穴位，利用局部产生的温热或轻度灼痛刺激，可以调整人体生理机能，提高身体抗病能力，可以说是一种比较好的养生方式，但是有的女性就会提出疑问了，经期艾灸可以吗?经期艾...

千灯安发布 2016-03-26

每个月随着“好朋友”的准时来访，痘痘也会如约而至，这些恼人的痘痘总会在月经前到来，因为在这段时间，雌激素分泌旺盛，过多的激素无法消耗，只有通过表皮释放出来，这时候油脂也会溢出，因此...

千灯安发布 2016-03-25

处于经期的女性，身体免疫力下降，抵抗力变弱，内分泌也容易紊乱，有很多平时能做的时期，在这个时期就不能进行了甚至于日常所热衷的一些娱乐活动或是体育活动，在经期也是要禁止的，那么有人就...

千灯安发布 2016-03-25

经期乳房胀痛多与内分泌失调有关，主要是雌激素增多而孕酮减少甚至缺乏所致，伴随月经周期而发，经期结束后胀痛消退，当经期出现乳房胀痛时应该注意鉴别诊断，及时采取合适的方式调理治疗，那么...

千灯安发布 2016-03-25

有的女性在经期来的时候会出现头痛的情况，这种情况和内分泌紊乱紧密相连，精神过度紧张，疲劳，睡眠不足，缺乏运动，过度减肥，这些不好的生活习惯都是导致内分泌紊乱，引发经期头痛的常见原因...

千灯安发布 2016-03-22

来月经之前或月经初期，由于受黄体期的雄性荷尔蒙影响，不论皮肤还是毛发，油脂分泌都比平时要多，，这段时期的护肤程序和护肤品的选择就与平时会要有一些不同，那么经期怎么保养皮肤?保持充分...