裸睡

男人裸睡的意外收获

男人裸睡的意外收获

专家说 发布 2015-11-04
裸睡,顾名思义就是指裸体睡觉,很多人都有裸睡的习惯,事实上,裸睡的益处多多。今天专家为你详细介绍男人裸睡意想不到的好处,赶快来看看吧!男人裸睡的好处一、裸睡有种无拘无束的自由快感,...
裸睡有什么好处

裸睡有什么好处

jkys1314520 发布 2015-10-23
现在很多人都提倡裸睡,因为这样可以完全摆脱睡觉时衣服的约束,但是你知道除了给你自由,裸睡的好处还有哪些吗裸睡的好处有哪些缓解紧张情绪裸睡能让身体得到放松,有助于放松心情、消除疲劳。...
裸睡能减肥吗

裸睡能减肥吗

54丢了线的风筝 发布 2015-07-06
由于传统传统观念里讲究的“和衣而眠”,裸睡不被很多人所接受,其实裸睡不仅增加皮肤与空气的接触面,还有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,有助于放松心情、消除疲劳。对于裸睡,很多人有不...
男性裸睡有什么好处

男性裸睡有什么好处

平常心123 发布 2015-03-27
男性裸睡有什么好处?裸睡裸睡除了给人无拘无束的舒适感之外,还增加了皮肤与空气接触,有助于血液循环和皮脂腺汗腺分泌,对改善睡眠质量也有益处。预防性功能障碍男性如果穿紧身内衣睡觉,气血...
裸睡要不要穿内裤

裸睡要不要穿内裤

Beasone 发布 2015-03-11
所谓的裸睡就是裸体睡觉。不少人就会存在这样的疑虑。既然是裸体睡觉是不是裸睡的时候就不宜穿内裤?下面就为大家解答一下裸睡要不要穿内裤的问题。裸睡要不要穿内裤对于裸睡的时候选择穿还是不...
裸睡有什么好处和坏处

裸睡有什么好处和坏处

宫尐奈 发布 2015-03-11
裸睡,顾名思义,即裸体睡觉。对于裸睡,国内外有关研究发现,从养生学角度来说,裸睡对于男性、女性来说都是有不少好处的。但是如果你只看到裸睡的好处那你就错了,因为好处和坏处往往是一线之...
裸睡对女人有什么好处

裸睡对女人有什么好处

jimenez 发布 2015-02-17
裸睡即裸体睡觉。女人裸睡的好处有哪些?近年来,国外有研究发现,从养生学的角度来说,女性如果养成裸睡的习惯可以产生以下6个益处。驱除疼痛裸睡的时候,身体受到的限制少,皮肤细胞感觉更加...
裸睡的好处有哪些

裸睡的好处有哪些

戒吥掉迩啲恏 发布 2014-08-16
现代人们生活压力逐渐增大,裸睡作为一种最原始的睡眠方式,正慢慢的被人们所接受。在经过了一天的学习和工作之后,在静怡的夜晚,脱去衣服的束缚也未尝不是一件令人愉快的事情。我们一起来在走...

相关问答

  • 裸睡保暖还是穿衣服睡保暖

    裸睡较为保暖。 裸睡相比之下会比穿衣服睡更保暖,这是因为人体本身就是一个热量源,人散发的热量会让被子内的热量很快上升,自然就感觉到暖和了,被子良好的保温效果会让被子维持在一个稳定的温度中。 另外裸睡能促进机体血液循环,此时身...

  • 裸睡能提高睡眠质量吗

    因人而异。 对于正常人群来说,裸睡可以增加皮肤的散热功能,促进皮肤的新陈代谢,帮助身体排毒,可以让皮肤更好地感知环境温度,适度散热,从而调整睡眠节律,提升睡眠质量。 对于皮肤较为敏感或者本身存在皮肤疾病的人群来说,裸睡会导致...

  • 睡觉裸睡可以减肥吗

    裸睡在一定程度上可以辅助减肥。 因为穿着睡衣睡觉的时候,可能会阻碍皮肤的正常代谢和汗液的蒸发,影响血液循环。裸睡的时候有利于加速血液循环,促进机体的新陈代谢,促使体内油脂消耗加快,在一定程度上可以辅助减肥的效果。 想要减肥有...

  • 裸睡背后容易长痘吗

    视情况而定。 背后长痘痘一般是由于螨虫滋生或者自身存在的皮肤疾病引发的,与裸睡没有直接的关系。 但是裸睡时通常会导致皮肤和床单被套等直接接触,很容易使细菌或者螨虫进入背部的皮肤,从而导致背部长痘等皮肤问题。所以要定期更换清洁...

  • 晚上睡觉裸睡好不好

    晚上睡觉裸睡对身体有一定好处。 晚上睡觉的时候裸睡可以加速体内血液循环,促进机体的新陈代谢,避免衣物限制汗液的分泌和蒸发。裸睡的时候,还可以使肌肉得到有效的放松和舒展,缓解身体疲劳,改善睡眠。 但是需要注意床单被套的定期更换...

  • 哪些人不能裸睡

    有皮肤问题的人 如果皮肤出现破损、感染等情况的话,是不建议裸睡的,裸睡反而会不利于伤口愈合,甚至还会加重皮肤不适,使感染加重。 有心血管问题的人 在裸睡时,身体没有了衣服了压迫,身体会更加放松,但同时血液循环也会加快,...

  • 裸睡有什么益处

    缓解压力 晚上睡觉的时候,没有衣服的束缚,会让人感觉更放松,有压力的时候裸睡时也会放松不少。 促进睡眠 在裸睡的时候,身体热量能得以保存,不容易流失,所以会更好的入睡,有助于深层次的睡眠,而如果穿着衣服水睡觉的话,会不...

  • 裸睡能减肥吗

    不能。 裸睡的时候全身毛孔会舒张,因为全身得到了放松,同时裸睡的时候身体新陈代谢和血液循环速度都会加快,但不能有减肥的效果,因为裸睡期间并不能燃脂。 肥胖多半是脂肪堆积导致的,裸睡可以避免身体血管和皮肤受到衣服的压迫,进而促...