爱在当下00
发布 2017-12-21
粉爱粉爱你
发布 2017-12-14
兔兔3
发布 2017-11-23
兔兔3
发布 2017-11-22
墨染流云1
发布 2017-11-01
太神宫
发布 2017-10-26
老子天下最牛
发布 2017-03-24
公子小白
发布 2016-11-03
裸睡较为保暖。 裸睡相比之下会比穿衣服睡更保暖，这是因为人体本身就是一个热量源，人散发的热量会让被子内的热量很快上升，自然就感觉到暖和了，被子良好的保温效果会让被子维持在一个稳定的温度中。 另外裸睡能促进机体血液循环，此时身...
因人而异。 对于正常人群来说，裸睡可以增加皮肤的散热功能，促进皮肤的新陈代谢，帮助身体排毒，可以让皮肤更好地感知环境温度，适度散热，从而调整睡眠节律，提升睡眠质量。 对于皮肤较为敏感或者本身存在皮肤疾病的人群来说，裸睡会导致...
裸睡在一定程度上可以辅助减肥。 因为穿着睡衣睡觉的时候，可能会阻碍皮肤的正常代谢和汗液的蒸发，影响血液循环。裸睡的时候有利于加速血液循环，促进机体的新陈代谢，促使体内油脂消耗加快，在一定程度上可以辅助减肥的效果。 想要减肥有...
视情况而定。 背后长痘痘一般是由于螨虫滋生或者自身存在的皮肤疾病引发的，与裸睡没有直接的关系。 但是裸睡时通常会导致皮肤和床单被套等直接接触，很容易使细菌或者螨虫进入背部的皮肤，从而导致背部长痘等皮肤问题。所以要定期更换清洁...
晚上睡觉裸睡对身体有一定好处。 晚上睡觉的时候裸睡可以加速体内血液循环，促进机体的新陈代谢，避免衣物限制汗液的分泌和蒸发。裸睡的时候，还可以使肌肉得到有效的放松和舒展，缓解身体疲劳，改善睡眠。 但是需要注意床单被套的定期更换...
有皮肤问题的人 如果皮肤出现破损、感染等情况的话，是不建议裸睡的，裸睡反而会不利于伤口愈合，甚至还会加重皮肤不适，使感染加重。 有心血管问题的人 在裸睡时，身体没有了衣服了压迫，身体会更加放松，但同时血液循环也会加快，...
缓解压力 晚上睡觉的时候，没有衣服的束缚，会让人感觉更放松，有压力的时候裸睡时也会放松不少。 促进睡眠 在裸睡的时候，身体热量能得以保存，不容易流失，所以会更好的入睡，有助于深层次的睡眠，而如果穿着衣服水睡觉的话，会不...
不能。 裸睡的时候全身毛孔会舒张，因为全身得到了放松，同时裸睡的时候身体新陈代谢和血液循环速度都会加快，但不能有减肥的效果，因为裸睡期间并不能燃脂。 肥胖多半是脂肪堆积导致的，裸睡可以避免身体血管和皮肤受到衣服的压迫，进而促...
