肩颈酸痛

经常肩颈僵硬、腰酸背痛?可能是睡觉时这些事没做好

经常肩颈僵硬、腰酸背痛?可能是睡觉时这些事没

forover24 发布 2017-07-02
经常有人问:感觉最近肩颈酸痛的情况比以前多,怎么回事?肩颈酸痛,是上班族的常态。通常刚下班比较严重,回家睡一觉,第二天酸痛感便消失。如果部分白天黑夜都感觉肩背持续疼痛,八成是你睡觉...
艾叶加一物,专治颈肩腰腿痛!用2次就不疼了,超有用

艾叶加一物,专治颈肩腰腿痛!用2次就不疼了,

陈珊 发布 2017-06-14
艾草又叫“艾蒿、灸草、医草”,纯阳之物,全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用,艾叶晒干捣碎得“艾绒”,制成艾条,供艾灸用,还能祛除颈肩腰腿痛,在...
肩颈酸痛怎么办

肩颈酸痛怎么办

毒药 |▍Posion 发布 2016-07-05
坐在办公室工作时间太久,缺乏运动,肩颈肌肉会变得僵硬,所以,很多年轻的上班族都有肩颈疼痛的毛病,本文主要是介绍六招缓解肩颈酸痛的方法。第一招:抬腿拉伸腰背左手扶住墙壁,吸气,抬起右...
白领”亚健康“,中医教你如何改善,百用百灵!

白领”亚健康“,中医教你如何改善,百用百灵!

lanyi365 发布 2015-10-15
每天上班对着电脑忙忙碌碌,一直保持同一个姿势,缺乏运动,导致白领身体出现了健康问题。面对白领种种病痛问题,中医有什么缓解方法呢?白领常对电脑有五种痛手痛腕管综合症整天打字及操作鼠标...
九大办公室疼痛你中了几个? 小健来支招!轻松应对

九大办公室疼痛你中了几个? 小健来支招!轻松

lanyi365 发布 2015-10-14
天上班下来,有没有常常觉得颈部酸痛,脖子忽然不能转?一直用鼠标,手腕会僵直无力?长时间对着电脑,眼睛干涩发红?腰部生理曲度改变,椎间盘突出……还有手指痛、肩痛、腿痛、头痛!昨天是“...
吹空调肩膀疼怎么办

吹空调肩膀疼怎么办

苦酒满 发布 2015-08-14
常感脖子和后背僵硬、腰痛?原本在冬天发作的“老寒腿”,夏天也骚扰?夏天,是颈肩腰腿痛的一个高发期,其罪魁祸首就是空调。那么当我们吹空调出现肩膀疼痛的时候该怎么办呢?为什么空调会引起...
中医教你常按六个穴位应对肩颈酸痛

中医教你常按六个穴位应对肩颈酸痛

冰舞恋雪66 发布 2014-08-20
因为长时间低头玩手机等电子产品或者是长期伏案工作,肩颈经常长时间保持一个姿势,又或者是因为坐姿不对,越来越多的人都有肩颈酸痛的困扰。特别是还有不少人因为没有重视肩颈酸痛最后演变成为...
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