哺乳期

TM瓜瓜发布 2017-08-18

哺乳期需要有良好的饮食才能产出有营养的母乳，以促进宝宝的成长发育。下面来跟新手妈咪们分享下哺乳期饮食的注意事项有哪些，让妈妈们能够在哺乳期吃出好气色，也让宝宝有营养健康的母乳喝。哺...

uncover何发布 2017-08-18

产后月子期及至半年带养孩子的期间，哺乳妈咪要忙着挤乳或亲喂宝宝，所需的营养一定要足，才能制造最满分的母奶给宝宝喝；于此同时，妈咪是否有必须摄取的营养？该避开哪些饮食，才能不让孩子成...

边爵睿发布 2017-08-17

现在越来越多的宝妈们会选择母乳喂养宝宝，而艾灸则是中医养生保健的一种方法，那么哺乳期艾灸可以吗？哺乳期艾灸可以吗哺乳期是可以艾灸的。艾灸是用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位...

forover24 发布 2017-08-16

哺育母乳期间，妈妈常会没时间好好吃饭，更不用提准备饭菜。因此，需要一些可以让你饱足，又可提升能量和营养的食物和点心。优格、鸡蛋、烤鲑鱼、坚果等都是可以快速准备的食物，方便随时食用。...

shange0516 发布 2017-08-15

哺育母乳期间会消耗妈妈大量的热量和水分，因此，需要不断地补充能量和水分。你可以在三餐之外，食用一些坚果、水煮蛋、酸奶、沙拉当点心，除了可以补充能量之外，还能补充蛋白质、纤维和维生素...

caozheng0206惫发布 2017-08-11

妈咪在哺喂母乳期间首重均衡饮食，可以使用「健康餐盘」的概念，以蔬菜水果占满每餐饮食的一半以上，剩下来的1/4则以蛋白质肉类为主，另外1/4搭配多种杂粮谷类、富含纤维的淀粉，让每种食...

正在刁入d 发布 2017-08-09

产后能顺利哺乳是每个妈咪的期望，有的妈咪喂奶时，宝宝可以顺利吸吮，也没有乳房阻塞的困扰；但有的却可能面临不断和宝宝磨合，甚至发生乳腺炎！因此，从一开始先了解做好预防功课，才能让哺乳...

XINJWENWEN 发布 2017-08-09

都知道葡萄是一种营养丰富，保健效果很好的食物，常吃可以清除自由基、美容养颜，那么哺乳期吃葡萄有什么好处吗？缓解低血糖哺乳期女性身体较为脆弱，有的女性可能会出现低血糖的症状，而葡萄中...

llww12369 发布 2017-08-09

葡萄是一种味道鲜美，营养丰富，汁水饱满的水果，上市之后，受大多数家庭的欢迎，基本上每天都会购买，那么对于有新生儿的家庭，哺乳期吃葡萄宝宝会拉肚子吗？哺乳期吃葡萄宝宝会拉肚子吗哺乳期...

TM瓜瓜发布 2017-08-06

哺乳期间，因为要进行母乳喂养，妈妈们对于饮食便格外的谨慎小心，希望能够提高母乳质量给宝宝最好的粮食。妈妈在哺乳期是非常需要进补水果的，因为水果中含有大量人体所需的维生素和矿物质，但...