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睡觉

睡不够是什么原因

睡不够是什么原因

cy5by6 发布 2016-12-31
一般来说,人保持每天八个小时左右的睡眠就能保障第二天有充沛的精力学习或工作,但有的人却总是感觉睡不够,那么睡不够是什么原因呢?没睡好生活不规律,睡眠时间短、睡眠质量差,或有睡眠呼吸...
暖贴晚上睡觉可以用吗

暖贴晚上睡觉可以用吗

Silence泅蛊 发布 2016-11-22
冬天来了,寒冷也随之而来,不少人开始使用暖贴来取暖,体质寒冷的人甚至晚上睡觉还会贴暖贴取暖,那么晚上睡觉时能贴暖贴吗?睡觉时能贴暖贴吗睡觉时不能贴暖贴。暖贴里面含有铁粉、木粉、活性...
睡到半夜手麻是什么原因

睡到半夜手麻是什么原因

空山灵音 发布 2016-11-03
有的人睡觉会出现半夜手麻导致醒来的现象,那么都是什么原因呢?睡姿问题睡觉睡到半夜的时候出现手麻的现象,很可能是因为睡觉的姿势不对,压到手了,导致手部的血液循环受阻,导致出现手麻的现...
晚上穿袜子睡觉好不好

晚上穿袜子睡觉好不好

清香 发布 2016-11-03
都说脚是人的第二心脏,很多人却有手脚冰凉的问题,尤其是在冬天的时候,手脚冰凉让人无法安然入睡,降低了睡眠质量。有的人为了让脚暖和点,便穿上袜子睡觉。那么晚上穿袜子睡觉到底好不好呢?...
宝宝穿袜子睡觉好不好

宝宝穿袜子睡觉好不好

清香 发布 2016-11-03
冬天到了,宝宝的护理更要注意保暖方面。很多妈妈担心宝宝睡觉着凉,摸着宝宝的脚,睡觉时也是冰凉的,会选择让宝宝穿袜子睡觉,但是又有说法说穿袜子睡觉阻碍脚部血液循环,不利于睡眠质量,那...
睡觉穿文胸好不好

睡觉穿文胸好不好

清香 发布 2016-11-03
几乎每个女性都有佩戴文胸的习惯,文胸可以帮助女性提起胸部,塑造完美的胸型,因此有的女性除了洗澡以外甚至在睡觉的时间都是佩戴着文胸的,那么睡觉穿文胸到底好不好呢?睡觉穿文胸好吗睡觉穿...
睡觉裸睡好还是穿睡衣好

睡觉裸睡好还是穿睡衣好

清香 发布 2016-11-03
不知从什么时候起,裸睡变成了一种看起来更健康的生活方式,那平常我们这些穿睡衣的要问了,裸睡到底有什么好呢,不用穿睡衣睡觉那不是做睡衣的要倒闭了。接下来我们就从各方面来对比下到底是裸...
鬼压床是怎么回事

鬼压床是怎么回事

绫罗缎〤 发布 2016-11-02
鬼压床是指意识清醒,但是身体不能动弹的现象,迷信是说,鬼压床是因为被鬼缠身。那么,鬼压床实际上是什么意识呢?鬼压床的科学解释鬼压床听起来很恐怖,但是其实只是一种常见的睡眠症状。在中...
鬼压床解决办法

鬼压床解决办法

枫叶飘零00 发布 2016-11-01
在人的一生中,大约有一半人会经历鬼压床的事件,发生这种情况,都会让人惊恐害怕,那么,要怎么办呢?做深呼吸在发生鬼压床时,人一定不能紧张,要学会放松。然后尝试用胸腔的力量,做深呼吸,...
戴口罩睡觉好吗

戴口罩睡觉好吗

枫叶飘零00 发布 2016-10-28
戴口罩从最初的病人戴,发展到了现在人人戴。口罩的销量也是成倍增加。有的人不仅白天戴,睡觉的时候也戴。那么,睡觉戴口罩好吗?戴口罩睡觉好吗戴口罩睡觉有利有弊。戴口罩睡觉有利有弊,建议...

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    睡前撒一点薰衣草精油在枕头上,有助于快速入睡。但不可过量,气味不要太浓,会刺激脑细胞兴奋。也可以用薰衣草泡脚。...

  • 昨天晚上睡觉第二天起来身上还有脸上嘴唇边

    我这种情况多数考虑是有过敏引起的可能。建议你吃点抗过敏药物观察一下...

  • 晚上经常要在睡前拉好几次尿

    ...

  • 我今年42岁,晚上睡觉爱流汗、身上很凉,就是有汗引起的,这是怎么回事啊?

    病情分析: 你好,根据您的描述,我分析,分清是肾阴还是肾阳虚。它们共同的症状是腰酸痛。阴虚兼有手脚心发热。阳虚兼有手脚心发凉。 指导意见: 建议阴虚吃六味地黄丸或左归丸。阳虚吃金贵肾气丸。病轻吃成药,重或急于好可以喝汤...

  • 在卧室里摆放盆栽好吗?可不可以净化空气?

    绿色的盆栽会让室内看起来更有活力,但是不宜将盆栽放在卧室里面。 白天植物会进行光合作用放出氧气,但是到了晚上盆栽却只会释放二氧化碳,如果在卧室里面放盆栽,植物会跟人抢氧气,不当不能净化空气还会使空气质量下降。 最好是盆栽摆放在窗户口、客...

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  • 睡眠时间长就休息的好吗?

    不少人认为,睡眠时间长就休息的好,充足的睡眠有利于健康长寿,在一般人的传统观念里,8小时被视为正常儿理想的睡眠时间。睡眠不足8小时者即代表“休息不够充分”,甚至失眠了。有些人每天睡8小时以上,甚至吧差不多的所有空闲时间都用来睡大觉。事实上这...

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