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睡觉

早上晨练过后可以睡觉吗 晨练后睡觉好吗

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一窍不通全靠蒙 发布 2019-08-17
很多人会有晨练之后感到疲乏的时候,其实最好的就是选择让自己慢慢的静下来,吃一点早餐就是最好的,那么早上晨练过后可以睡觉吗?早上晨练过后可以睡觉吗可以睡觉。但是建议是适当的休息一下就...
多睡觉能减肥吗 减肥每天睡多久最好

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语羽静 发布 2019-08-12
睡觉是大家每天都会做的事情,但是很多人不知道睡觉和减肥还存在一定的联系,那么怎么样睡觉才有助于减肥呢?多睡觉能减肥吗多睡觉是有助于减肥的,但也不是越多越好,这里的多睡觉指的是睡眠充...
饭后马上睡觉会长胖吗 晚饭后多久睡觉不会胖

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粉爱粉爱你 发布 2019-08-01
饭后睡觉是一个很不好的习惯,但是很多人都没有意识到这一点,下面一起来看看饭后睡觉会长胖吗?饭后睡觉有什么危害?饭后马上睡觉会长胖吗饭后不宜马上睡觉,不然不仅会长胖,还会对身体造成危...
晚上睡觉开灯好吗 睡觉开灯对人的危害

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忘忧草1178 发布 2019-07-19
有的人在晚上睡觉的时候,习惯性的会开一盏灯,有的宝妈更是如此,觉得夜里起来照顾宝宝的时候比较方便,那么晚上睡觉开灯到底好不好?会有什么影响呢?降低睡眠质量若是在睡觉的时候开着一盏灯...
早睡觉有利于减肥吗 减肥的人几点睡觉最好

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我狠不爽year 发布 2019-07-05
睡觉是大家每天都会做的事情,但是很多人都不知道其实睡眠还和减肥有一定的关系,那么在减肥期间应该几点睡觉?每天应该谁多久?下面就来一起看看。早睡觉有利于减肥吗早睡觉是可以帮助减肥的,...
空调晚上睡觉多少度最合适 睡觉时空调开什么模式

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红旗毅护 发布 2019-07-03
夏季天气炎热,令人难以入睡,很多人都会选择开着空调睡觉,那么空调晚上睡觉开多少度最合适呢?空调晚上睡觉多少度最合适28度最合适。在夏天,很多人白天的时候空调都开的比较低,大约25-...
晚上睡觉朝左还是右好 睡觉朝哪个方向比较好

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爱在当下00 发布 2019-07-01
每天都会睡觉,都会有不同的睡觉姿势,但是睡觉朝哪个方向是最好的呢?睡觉是朝着左边还是朝着右边呢?睡觉需要注意什么呢?一起来看看吧!晚上睡觉朝左还是右好一般还是朝右边睡觉,但是最主要...
开灯睡觉的危害 晚上开灯睡觉的人性格

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Hone虎孽 发布 2019-06-25
一般人晚上睡觉的时候都需要安静、关灯,但是也有一部分朋友喜欢开灯睡觉,那么开灯睡觉有什么危害呢?开灯睡觉的人是什么样的性格?影响睡眠质量开灯睡觉的情况下人的睡眠质量不如在全黑的环境...
睡觉朝左好还是朝右好 睡觉朝哪个方向最好

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别跟潴计较 发布 2019-06-12
每天都会睡觉,都会有不同的睡觉姿势,但是睡觉朝哪个方向是最好的呢?睡觉是朝着左边还是朝着右边呢?睡觉需要注意什么呢?睡觉朝左好还是朝右好向右侧睡最好。因为心脏在左侧,向右侧睡时,心...
睡觉前不宜吃什么 睡觉前不能吃什么

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芈突397敝 发布 2019-06-02
在睡觉之前的时候,很多人爱吃宵夜,或者是睡觉比较晚,晚上吃的东西已经消耗完了,这时候就想再吃一点,那么睡觉前不宜吃什么?含咖啡因的食物大家都知道咖啡因会刺激神经系统,能提神醒脑,还...

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