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睡觉

睡眠时间多少为宜 睡眠时间过长的危害

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喂我不想说再见 发布 2017-11-17
我们都知道晚上睡眠不足会使我们第二天精神不振,导致无法正常的工作,学习,并且科学研究证明,睡眠不足还会危害我们的身体健康,同样嗜睡也会对我们的身体健康造成伤害,那么平时睡多久好?下...
睡觉睡多久最好 睡太多有什么坏处

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喂我不想说再见 发布 2017-11-16
睡太久和睡太少,对身体来说,都是一种不规律,难免就会出现各种不舒服,包括各种累、各种头疼、各种不清醒。那么睡多久才算就,睡太多有什么坏处?下面一起来看看吧。睡觉睡过久最好对于大多数...
为什么睡觉会越睡越累 看看你是不是这样的

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代嵩O流 发布 2017-11-12
睡觉,称得上是身体最好的放松和休整方式。然而,明明时间睡够了,可不少人第二天还是觉得倦怠乏力,打不起精神。原来问题根源出在这里:睡觉越睡越累是怎么回事1.睡前饱餐睡前吃得过饱,胃肠...
宝宝黑白颠倒睡觉怎么调整 这样调整后,宝宝不再是夜猫子!

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超级开水哥 发布 2017-11-10
很多宝宝睡觉黑白颠倒,白天老是睡觉,而晚上就是个“夜哭郎”、“夜猫子”,这可怎么办好呢?宝宝黑夜白天颠倒睡觉有什么好的办法调整呢?调整睡眠环境白天让宝宝在有光线的屋子里短暂小睡,保...
新生儿晚上睡觉老是使劲还哼哼 你所不知道的原因和办法这里都有!

新生儿晚上睡觉老是使劲还哼哼 你所不知道的原

薄荷味白衬衫I6 发布 2017-11-09
新生儿有什么不舒服也不会自己表达, 因此家长们要悉心照料孩子,饮食、睡眠、大小便上出现异常情况都要引起重视,那么新生儿晚上睡觉老是使劲还哼哼是什么原因呢?要怎么办?可能是缺钙了妈妈...
宝宝睡不着怎么办 哄孩子入睡的5方法

宝宝睡不着怎么办 哄孩子入睡的5方法

homesjskns 发布 2017-11-06
妈妈们苦恼程度最高的,莫过于哄孩子入睡一事。哄睡宝宝时往往妈妈们自己都快睡着了,可宝宝们还是在身上蹦蹦跳跳的。应该有半数以上的妈妈们都正在为此事而烦恼。哄孩子入睡的5方法 1、规定...
宝宝穿睡袋睡觉还要盖被子吗 是否盖被子要看宝宝的具体情况而定!

宝宝穿睡袋睡觉还要盖被子吗 是否盖被子要看宝

未明湖畔雪花落 发布 2017-11-06
冬天宝宝睡觉,很多家长为了防止宝宝乱踢被子,就在母婴店购买了睡袋给宝宝睡觉,那么宝宝穿了睡袋睡觉之后还要不要盖被子呢?宝宝穿睡袋睡觉还要盖被子吗宝宝穿睡袋睡觉是否盖被子要看宝宝的具...
怎么睡觉会降低睡眠质量 千万要改睡眠坏习惯

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墨染流云1 发布 2017-11-06
从古到今,历代长寿者都很重视睡眠质量,更有“不觅仙方觅睡方”的说法。觉睡好了,身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给,可以说是最简单舒的养生方法!虽说这个养生方法非常简单,但睡觉绝...
新生儿吐奶不睡觉怎么办  宝妈必看的4大方法

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稻米小时候 发布 2017-11-06
新生儿吐奶不睡觉通常是吐奶难受睡不着,身体难受时,新生儿还不会说话,只能以哭闹来表达,那么新生儿吐奶不睡觉怎么办呢?下面为大家分享一些专业知识。体位缓解法如果是因为喂奶完毕后新生儿...
晚上睡觉咬舌头是怎么回事 睡觉咬舌头是什么原因

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怎样让你遇见我 发布 2017-11-05
在日常生活中,相信大部分人都有过咬伤舌头的经历,大多都是发生在吃饭的时候,但是少部分人却是发生在晚上睡觉的时候,那么晚上睡觉咬舌头是怎么回事。晚上睡觉咬舌头是怎么回事1、睡姿不当如...

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