主题推荐

睡觉

仰卧睡觉对身体好不好 侧睡往左边还是右边

仰卧睡觉对身体好不好 侧睡往左边还是右边

笑懿然 发布 2019-11-29
睡觉的时候保持正确的睡姿,也是保证睡眠质量和身体健康的关键,可以选择仰卧,侧卧或是趴着睡的姿势,都知道趴着睡觉是最不健康的一种睡法,那仰卧睡觉对身体好不好呢?仰卧睡觉对身体好不好仰...
晚上睡觉带妆好还是不带妆好 晚上睡觉戴饰品好吗

晚上睡觉带妆好还是不带妆好 晚上睡觉戴饰品好

琢糠玖疽桌蕴 发布 2019-11-29
晚上要想保持好的睡眠质量,并且保证身体健康不受影响的话,有一些小细节是需要大家引起注意的,有的女性在睡觉的时候忘记卸妆,睡下去又不想起来,觉得扛一晚也没关系,那么晚上睡觉带妆好还是...
睡觉时间太长会不会长胖 睡觉怎么睡才能减肥

睡觉时间太长会不会长胖 睡觉怎么睡才能减肥

醉醒丶魂牵梦莹 发布 2019-11-29
保持合理的睡眠时间和好的睡眠质量,不仅仅让自己精神更好,身体健康,一定程度上还有助于减肥,但是睡觉时间太长会不会长胖呢?睡觉时间太长会不会长胖一般情况下睡觉是不会长胖的,但是如果吃...
喝酒半夜醒来睡不着觉怎么回事 醉酒半夜睡不着怎么办

喝酒半夜醒来睡不着觉怎么回事 醉酒半夜睡不着

bzhakci2350勒 发布 2019-11-27
喝酒应酬是现代社会中比较常见的,那么喝酒后睡觉突然半夜醒来睡不着是怎么回事?醉酒半夜睡不着怎么办?酒精饮用的酒中含有大量的酒精,本身对大脑的中枢神经有一定的刺激,在当酒精进入人体后...
抱着枕头睡觉说明什么 喜欢抱着枕头睡觉原因

抱着枕头睡觉说明什么 喜欢抱着枕头睡觉原因

iqinfxiong94涣 发布 2019-11-26
睡觉是每天都需要的,睡觉的姿势和方法千变万化,比如:有的人喜欢抱着枕头睡觉,那么抱着枕头睡觉说明什么?喜欢抱着枕头睡觉又是什么原因呢?抱着枕头睡觉说明什么并不能很准确的说明什么。因...
练瑜伽对睡眠有好处吗 什么瑜伽动作有助于睡眠

练瑜伽对睡眠有好处吗 什么瑜伽动作有助于睡眠

琢糠玖疽桌蕴 发布 2019-11-23
坚持进行瑜伽锻炼,能够让我们很好的放松身体,缓解压力,还起到塑形减肥,提高免疫力的作用,那么练瑜伽对睡眠有好处吗?练瑜伽对睡眠有好处吗瑜伽对于我们的身心健康是很好处的,练习瑜伽可以...
睡觉增强人的免疫力吗 每天什么时候睡觉最好

睡觉增强人的免疫力吗 每天什么时候睡觉最好

陌焾 发布 2019-11-23
每天能够保持充足且高质量的睡眠,不但让我们白天更有精力活动,而且对身体健康也是更加有益的,那么睡觉可以增强人的免疫力吗?睡觉增强人的免疫力吗高质量的睡眠对于提高免疫力是很有帮助的。...
睡觉一定要睡8个小时么 冬天睡觉睡多长时间合适

睡觉一定要睡8个小时么 冬天睡觉睡多长时间合

鸡蛋炒便便 发布 2019-11-21
每天保证了充足的睡眠,白天精力才会更好,身体也会更健康,那么睡觉一定要睡8个小时么?睡觉一定要睡8个小时么平时8个小时睡眠时间只是平均睡眠时间,但并不是所有的人都是用这种睡眠方式,...
冬天睡觉有减肥效果吗 冬天睡觉减肥还是夏天睡觉减肥

冬天睡觉有减肥效果吗 冬天睡觉减肥还是夏天睡

wolf 发布 2019-11-20
睡觉应该是大家都很喜欢的一件事情,但是可能很多人还知道,其实睡觉也是可以帮助减肥的,只要掌握了正确的睡觉方式,下面就来一起看看冬天和夏天哪个睡觉减肥。冬天睡觉有减肥效果吗冬天正确的...
穿睡袋还要给宝宝盖被子吗 宝宝睡袋能代替被子吗

穿睡袋还要给宝宝盖被子吗 宝宝睡袋能代替被子

SunLoudly 发布 2019-11-20
现在很多的妈妈为了方便会给宝宝水睡袋,但是作为新手妈妈需要注意的地方有很多,那么穿睡袋嗨哟啊给宝宝盖被子吗?穿睡袋还要给宝宝盖被子吗视情况而定。穿了睡袋是否还需要给宝宝盖被子需要根...

相关问答

  • 怎样可以1分钟立马睡着

    1分钟催眠法 1、建立亲和感 首先操作者要向失眠者说:“我现在要用按摩来使你进入催眠,我的身体中能发生很强的生物电子流,借助按摩而溶入你的身体中,所以我的手一接触你,你就会渐渐感到疲倦,而陷入睡眠,现在请你闭起双眼,停止你的...

  • 保暖衣可以当睡衣吗

    不建议。 保暖衣为了抗寒,一般会比较紧身,如果直接穿着保暖衣睡觉容易出现睡眠压迫感,导致人做恶梦,建议选择宽松大小合适的睡衣,保证胸部、腹部和背部等部位睡觉时的舒适感,而且睡衣宽松还方便穿脱,不过如果你外出没有带睡衣,冬天穿保暖衣...

  • 冬天的家居服能当睡衣吗

    不能。 冬天温度较低,一般家居服设计较厚,而太厚的睡衣透气性差,会妨碍皮肤正常呼吸和汗液蒸发,反而不够保暖,还会让你的睡眠质量下降,另外家居服在室内活动时已经穿过的话,就更不适宜直接穿着上床睡觉了,否则活动期间粘上的油烟、灰尘和细...

  • 冬天穿什么睡衣睡觉好

    纯棉舒适圆领的薄睡衣为好。 部分人因为冬天天气冷,就穿着厚厚的睡衣睡觉,结果反而睡的不踏实,建议即使是在温度较低的时候,也不要穿过于厚实的睡衣睡觉,要选择轻便的棉质睡衣,这样方便翻身,而且质地柔软还透气性能好,有利于肌肤健康,另外...

  • 为什么头不能朝北睡

    头朝北睡并没有影响。 人体在睡觉的时候,头朝北、脚朝南是比较好的,因为和地球磁场力的方向一致,更有利于睡眠。但是这种说法也没有对照实验进行论证过,所以,其他任意的睡觉朝向都是可以的。只是要尽量平躺着睡,不宜趴着睡,以免堵塞呼吸道。...

  • 睡觉头东脚西是大忌吗

    并不是。 网上有种说法,认为地球是自西向东旋转,睡觉时头朝西可以借助地球自转力,让血液更容易向头部聚集。然而事实上并没有对照实验来证明这一点。 而且在现实生活中,房子的户型非常多,房间朝向东、西、南、北的都有,所以睡觉时头朝...

  • 睡觉头朝哪个方向最好

    睡觉时头部的方向,与房门和床的摆放位置有关。一般家里的床摆放时,床尾会靠近门边,床头靠近墙壁,头部要靠墙边睡,不建议靠着门边睡。 原因有两个:一是因为我们睡觉的时候会把头露出来,如果开着房门睡,刚好又有对流风吹着头部,就很容易着凉...

  • 人睡着老鼠会靠近吗

    一般是不会靠近的。 人的体形高大,对老鼠来说具有威胁性,一般并不会靠近你,而当你睡着后意识比较模糊,没有防备,老鼠不再那么害怕你,正好你的床上残留了食物的香味,又或者被褥比较潮湿没有清洗干净,老鼠会向你靠近,所以人睡着老鼠会不会向...