舍利末
发布 2015-09-23
无论是有经验或者跑步初学者，如果你在跑步时，找到你的平均心率，你会跑得更好、更健康。在跑步时，若使用心率来衡量训练强度是一个很有效方法，尤其对于跑步新手来说，更是重要，因为他们的跑步速度容易过快，导致心率高于平均水平，体力和动力方面的成...
无论是有经验或者跑步初学者，如果你在跑步时，找到你的平均心率，你会跑得更好、更健康。在跑步时，若使用心率来衡量训练强度是一个很有效方法，尤其对于跑步新手来说，更是重要，因为他们的跑步速度容易过快，导致心率高于平均水平，体力和动力方面的成...
其实我们正常人的心率，一般来讲应该按照窦性心律，在安静的状态下是60-100次每分钟，当然跟年龄、性别也有一些关系。 如果是他的心率低于60次，可能要进行检查，要排除一些跟器质性心脏病有关的，比如说窦房结的一些功能的紊乱，或者是窦房结的...
健康成人心率每分钟约为75%左右（60—100次）。正常成人在安静时为70—80次，女性稍快。情绪激动、紧张或运动的状态下，心跳会增快，反之，心跳会减慢；经常进行体力劳动和体育运动的人心跳较慢。...
你好，考虑你可能是对那里的气候和环境不适应造成的你可能是因为你对这里的气候和环境等等多种因素造成的，你可以自我调节一下，以缓解你的这种症状。...
一般成年人的话，跑步时的心率应该在130-150/分钟这样是比较好的，这是长跑，短跑（快跑）的话心率肯定也会高更多。安静以后一般心率在60-100之间。 计算跑步时心率的方法可以是：跑步时心率=跑步后10秒内的脉搏数*6+10。...
心率快怎么能正常呢，建议去医院查一下看看是什么原因...
成年人正常心律：60—100次/分钟 成年人安静时心律：70—80次，女性稍快 理想心率：55——70次/分钟 运动员：运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右 老年人：心跳偏慢，一般为55—78次。...
