冬季养生

冬季养生食物“琅琊榜”,这些食物你了解吗?

冬季养生食物“琅琊榜”,这些食物你了解吗?

醉冄 发布 2015-11-09
在当红电视剧《琅琊榜》中,“琅琊榜”是一个给天下武林各路高手排名的榜单。冬天来了,对于不同的养生需求,到底吃什么最合适,怎么吃效果最好,这里也给大家做个“琅琊榜“排名吧。山楂-琅琊...
冬天吃什么水果补水

冬天吃什么水果补水

maddical 发布 2015-11-09
冬天天气干燥,人体需要补充大量的水分,如果光只是喝大量开水的话,其实反而没有好处,容易在排泄的时候造成维生素和矿物质流失,最好的办法是在喝水的同时补充电解质含量丰富的新鲜水果,不少...
冬天容易感冒怎么办

冬天容易感冒怎么办

黎花帶雨 发布 2015-11-09
感冒是最常见的上呼吸道疾病,由于冬季天气寒冷,衣着稍有不慎,就会容易感受风寒,而感冒,特别是某些体质虚弱的人,每到了冬季都特别容易感冒,这要怎么调理呢?补充蛋白质和维生素冬季容易感...
冬天吃水果太凉怎么办

冬天吃水果太凉怎么办

清风笑烟雨111 发布 2015-11-09
干燥的冬季,身体需要补充充足的水分和营养,吃水果是很好的选择,但是天气太寒冷的情况下,如果继续吃生冷的东西,容易引发各种疾病,不少肠胃功能比较虚弱的人群,尤其是老人,小孩更要注意在...
冬天吃什么对身体好

冬天吃什么对身体好

那些闲嘚蛋疼的日子 发布 2015-11-07
冬天天气寒冷干燥,人体受寒冷气温的影响,机体的生理调节功能变差,而且人的食欲大增,这个时期合理调整饮食很重要,那么冬天吃什么对身体好呢?冬天吃水果对身体好冬天可以多吃性温性热的水果...
冬天吃什么补肾好

冬天吃什么补肾好

Sibyl 发布 2015-11-07
肾乃身体之本,无论对男女来说都 非常重要,人一旦肾虚,身体就容易疲惫,因此日常生活中做好养肾工作尤为重。冬天是保养肾气的最佳季节,养肾除了锻炼身体,使用补品之外,日常饮食调理也是很...
冬天吃红薯好吗

冬天吃红薯好吗

清风笑烟雨111 发布 2015-11-07
红薯是既健康又美味的食物,而且营养十分丰富。不仅红薯可以吃,红薯叶、杆都可以做出美味的食物。更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也榜上有名...
冬天吃什么防感冒

冬天吃什么防感冒

maddical 发布 2015-11-06
冬季天气寒冷,人的免疫力低下,容易造成机体缺失营养元素,引发感冒,而感冒又会引起营养不良和免疫缺陷,对身体健康伤害更大,冬季要想预防感冒,除了做好防寒保暖工作之外,注重饮食调理也是...
冬天吃柚子有什么好处

冬天吃柚子有什么好处

maddical 发布 2015-11-06
秋冬季节是柚子成熟的季节,柚子不仅个头足够大,气味清香、酸甜适中,其中所含有的营养价值也是非常高的。吃柚子的好处非常多,不仅能够补充身体所需要的营养物质,同时还能够起到美容的作用,...
冬天吃藕好不好

冬天吃藕好不好

maddical 发布 2015-11-06
很多人在冬季天气干燥、饮食过热的时候,经常容易造成燥热上火,因此,一般情况冬季饮食养生常推荐大家吃一些清热润燥的食材,莲藕就是在干燥时节格外受宠的食物,它不仅口感香脆,而还有很高的...

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    大寒结束,立春开始,温度就会开始回暖了。 天气最冷的时间段是冬天,尤其是小寒节气、大寒节气,到了这一段时期,全国大部分地区的温度都会变得比较低,在北方地区甚至会有零下几十度的天气,而等到立春节气后,春季气候取代冬季气候,全国大部分...

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