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不建议服用。 葛根粉性凉,对肠胃有一定的刺激作用,老年人的肠胃功能本就较健壮的成年人要脆弱,服用葛根粉可能会加重对肠胃的刺激,导致拉肚子的症状加重,所以建议老年人有拉肚子的情况最好不要喝葛根粉。...
可以喝。 蜂蜜柚子茶的主要原料是蜂蜜和柚子,其中蜂蜜是一种常见的滋补食品,具有滋阴润燥、抗菌消炎等功效;而柚子是一种常见的水果,具有理气化痰、润肺清肠的作用,蜂蜜柚子茶没有明显的毒副作用,老人适量喝也是有一定好处的。...
铁元素师血红蛋白和红细胞生长的必需物质,老年人体质不如年轻人,补铁制剂安全营养是原则,动物血液,内脏,瘦肉中的含铁量比较丰富,同时利于人体吸收,并且不会受到其他食物的影响。...
咖啡过浓会使得心跳加快,引起心律不齐,过度兴奋,失眠等现象,老年人尤其不要在晚上喝咖啡,咖啡因刺激到神经中枢,减少睡眠时间,使得睡眠质量受影响,尤其在入睡前三小时伤害最大。...
人的胃部离膈肌非常近,出现打嗝时可以喝几口温开水,同时弯腰90度,重复十次左右,可以有效的温暖膈肌,同时还会使内脏对膈肌起到按摩效果。...
防心血管疾病 老年人喝茶对于高血压,冠心病等心血管疾病有一定防治作用,这是因为茶叶中的茶多酚和维生素C有活血化瘀,防止动脉硬化的作用,因此,经常喝茶的老人高血压和冠心病发病率比较低。 促进大脑兴奋 茶叶中含的咖啡碱能使...
老年人应该多补充钙元素,骨头汤就是最好的补钙食物,骨头中含有大量的骨质纤维和多种维生素,在熬骨头汤时,在汤中加点醋可以更快的溶解骨头中的钙。此外,还可以多吃些钙片,以促进钙质吸收。...
尿频多出现在老年男性身上,老年人尿频的原因多半跟男性前列腺肥大有关联,男性过了40岁后,前列腺易出现不同程度赠送,50岁后前列腺增生症状更加明显,尿频就是初期的典型症状,男性前列腺持续充血,膀胱受到前列腺压迫,导致容量变小,进而引起尿频...