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秋季吃什么好

秋天喝什么汤好

秋天喝什么汤好

千灯安 发布 2015-08-26
秋天天气转凉，人的食欲也慢慢变好， 有时候一不小心就可能吃撑，结果出现食积内停的现象，而且严重的会导致食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。要防止这种现象出现吗，不妨在饭前喝碗汤，既能防吃...
秋天吃什么补气血

秋天吃什么补气血

千灯安 发布 2015-08-26
人体健康的标准就是气血充足，一个人如果气血不足的话，那么就会浑身没劲，头晕眼花，面色苍白，失眠，手脚冰冷，因此秋季养生尤其要注意补气血，气血足了，整个身体状况才会好，那么秋天吃什么...
秋季补肾吃什么

秋季补肾吃什么

千灯安 发布 2015-08-26
秋季阳气不足，寒气入侵，加上生活节奏紧张、过度疲劳，人会出现疲倦怕冷、睡眠偏多、易腹泻等症状，上述种种症状都在提醒你，你的肾需要保养了，那么秋季补肾吃什么?核桃仁核桃性温味甘，富含...
秋天吃什么减肥快

秋天吃什么减肥快

千灯安 发布 2015-08-26
进入秋季，天气渐渐转凉，气候适宜，人的胃口大增，这是个最容易长胖的季节，很多人又该为了减肥的事苦恼了，但是面对美食的诱惑，我们又往往管不住自己的嘴，怎么办?其实秋天并不是要控制食欲...
秋天吃什么蔬菜好

秋天吃什么蔬菜好

千灯安 发布 2015-08-25
进入了秋季，气候开始有所变化，最为明显的就是肌肤变得干燥，秋季养生重在滋润祛燥，那么秋天吃什么好呢?新鲜的蔬菜是秋天饮食中不能缺少的，那么秋天吃什么蔬菜好?秋天可以多吃以下种蔬菜，...
秋天喝什么花茶好

秋天喝什么花茶好

千灯安 发布 2015-08-25
秋天的气候是比夏天凉快了一些，但是气候却很干燥、因为夏天的热气还未散去。这个时候人体一下子还没适应的过来，容易口干、肺部上火，皮肤干燥等等之类的症状，这个时候喝花茶很好、它可以调节...
秋天喝什么粥好

秋天喝什么粥好

千灯安 发布 2015-08-25
夏末初秋，在吃过了太多生冷食物之后，人体脾胃功能容易减弱，免疫力会有所下降，这个时候吃一些温热的食物，尤其是喝一些粳米和滋阴润肺，养脾健胃的食材熬的粥之后，可以起到很好的健脾胃，补...
秋季吃什么排毒

秋季吃什么排毒

千灯安 发布 2015-08-25
秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”向“养阴”转变。这时，人们容易出现阴虚肺燥的情况，肠胃蠕动缓慢的人也很容易发生便秘。因此，秋季应该多吃一些排毒润燥、补...
秋天成熟的水果有哪些

秋天成熟的水果有哪些

meadows 发布 2015-08-25
秋天落叶纷飞，是个果实丰收的季节，田地里一片金灿灿，各种各样的水果也在这时候丰收成熟，秋季的水果不仅可以提高人体所需的多种的营养素，还有很好的时刻功效，接下来就来了解一下秋天成熟的...
秋天喉咙痛吃什么水果好

秋天喉咙痛吃什么水果好

可否停留 发布 2015-08-25
秋天天气一干燥，就容易出现喉咙痛，早上起来的时候疼痛感最强烈，下面就给小伙伴们介绍一些适合秋季喉咙痛的时候吃的水果。苹果外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他...
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