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儿童饮食

学龄前儿童饮食如何安排

学龄前儿童饮食如何安排

逆风的少年 发布 2015-10-23
学龄前儿童生长发育较快,自主的个性也逐渐形成,部分孩子有挑食、偏食的习惯,家长应如何安排好3-6岁儿童的日常饮食呢?饮食原则1、烹调食物的食物油进食量应控制在20g以内,每日食盐摄...
调理好孩子的脾胃,要注意四大禁忌

调理好孩子的脾胃,要注意四大禁忌

广东省中医院 发布 2015-10-23
要想孩子少生病,合理饮食、调理脾胃是关键。只有在脾胃调理好、身体健康的状态下进补才适合,脾胃差时进补反而更损伤脾胃,会导致病情不轻反重。天气多变,不少孩子反复生病,可把家长急坏了。...
怎么完善孩子饮食营养

怎么完善孩子饮食营养

crawford 发布 2015-10-17
不同颜色的食物它所含有的营养成分偏重是不同的,负责去买菜的家长只要记住用“绿、红、黄、白、黑”这五个食物的颜色作为指引,利用中医的“五色营养法”,基本保证每餐的食物都有这些颜色,那...
有利于孩子发育的蔬菜排行榜,麻麻要坚持做给孩子吃

有利于孩子发育的蔬菜排行榜,麻麻要坚持做给孩

lanyi365 发布 2015-10-15
有利于孩子发育的蔬菜排行榜,麻麻要坚持做给孩子吃的十种食物,你知道有哪些吗?十种利于孩子发育的食物排行榜1、豌豆上榜理由:铜、铬等微量元素含量较多营养速查:豌豆是一种营养性食品,含...
孩子常吃的这些东西别放冰箱

孩子常吃的这些东西别放冰箱

新鲜意的相遇 发布 2015-10-06
食物和孩子的健康成长息息相关。可能很多家长习惯于买一大堆的食物,然后一股脑地放进冰箱里,孩子想吃什么、想补什么,家长就能及时给做什么。但是,下列7种食物,千万别放冰箱。热带水果有经...
孩子不能空腹吃的食物

孩子不能空腹吃的食物

陶子coco 发布 2015-10-06
孩子还小,肠胃功能还比较弱,一些食物在空腹时是不适合吃的,否则可能会引起孩子的不适,甚至会引发疾病。下列这13种食物孩子空腹时不要吃。不能空腹吃的水果柿子柿子营养丰富、色泽鲜艳,很...
孩子秋季吃什么好

孩子秋季吃什么好

xuduomi 发布 2015-08-28
秋天干燥,气温昼夜变化大,孩子体内容易产生火气,抵抗力弱的宝宝就容易生病。这时候应该选择清火、湿润的食品,注意补充营养。那具体孩子秋季吃什么食物好呢?吃南瓜除秋燥南瓜可以防止宝宝嘴...

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  • 儿童喝什么汤最有营养

    1.泥鳅汤 泥鳅中含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素E、维生素D等,对于促进儿童的骨骼发育有很好的帮助,而且补充钙质还能够预防孩子出现多汗症,避免体虚,增强体质。 2.鱼骨汤 鱼骨汤中含有丰富的钙质喝骨胶原蛋白,不仅能够...

  • 燕窝儿童可以吃吗

    可以吃。 燕窝是一种天然食品,其味甘,性平,具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效;并且其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷、硫等多种营养元素,适量食用燕窝可以帮助增强儿童的免疫力,促进其身体发育,所以燕窝儿童是可以吃的。...

  • 锁阳儿童能食用吗

    可以在医生的指导下食用。 锁阳味甘,性温,是一种比较常见的补益药材,具有补肾阳,益精血,润肠通便的功效,它本身并无明显的毒副作用,如果是身体有需要的话,儿童也是可以食用的,但是要注意的是,最好是在医生的指导下服用,因为锁阳的补肾壮...

  • 黄精儿童可以吃吗

    可以适量食用。 黄精性味甘平,入肺、脾、肾经,具有补气养阴、健脾、润肺、益肾等多种功效,可以用于治疗脾胃虚弱、气虚乏力、肺虚咳嗽、免疫力低下等症,它本身并无明显的毒副作用,是一种药食同源的药材,如果有需要的话,儿童也是可以适量吃黄...

  • 多大儿童可以吃蜂王浆

    16岁以上。 因为一般情况下16岁以上的青少年各器官发育较为完善,体内激素水平也趋于稳定,蜂王浆具有改善营养、补充体力、消炎抗菌、提高免疫力等功效,16岁以上的青少年有需要的话,也是可以食用蜂王浆的。...

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    正常发育儿童 蜂王浆中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、氨基酸等多种营养成分,但是其中也含有少量的雌激素,发育正常的儿童如果长期大量喝蜂王浆有可能导致儿童微妙平衡的激素分泌失衡,进而影响到儿童的正常发育,导致出现性早熟。 发育...

  • 土蜂蜜儿童可以吃吗

    儿童可以适量服用。 土蜂蜜指的是土蜂采的蜜,是一种杂花蜜,又被称为中蜂蜜、土蜂糖,其中含有大量的糖类物质,可以直接被人体吸收利用,还含有丰富的酶类物质以及矿物质、有机酸等营养物质,儿童适量食用土蜂蜜可以起到促进消化、帮助排便、保护...

  • 川贝儿童可以吃吗

    可以吃。 川贝味甘,性凉,具有润肺止咳,清热化痰的功效,可以用于治疗风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽等多种咳嗽症状,它本身并无明显的毒副作用,如果儿童有上述不适症状时,也是可以适量吃川贝的。...