脚后跟疼可以艾灸。 中医认为，不通则痛，不荣则痛，艾灸可以舒筋活络，调理气血，既能帮助身体部位疏通不通导致的痛，也能促进营养帮助缓解不荣导致的痛，所以脚后跟疼很适合使用艾灸来治疗。 脚后跟疼艾灸取穴 1.大钟穴 定位：大钟穴位于脚内踝后下方，在跟腱内侧前方凹陷处，左右脚各有一穴。 施灸方法：宜采用温和灸的方法。施灸时，取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，在距皮肤1.5～3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。 施灸时间：每日灸1次，每次灸3～7分钟，以灸至皮肤产生红晕为止。 作用功效：疏通经络，排毒御寒，主治咽痛，气喘，咳血、嗜卧，痴呆，足跟痛等。 2.然谷穴 定位：然谷穴位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处，左右脚各有一穴。取穴时，在脚弓高点的赤白肉际取按压痛点就是然谷穴。 施灸方法：采用温和灸的方法。施灸时，取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。 施灸时间：每日灸1次，每次灸3～7分钟，灸至皮肤产生红晕为止。 作用功效：升清降浊，主治喉痹，咳血，消渴，阴痒，

湿气重的原因 1.常食寒凉或喝冷饮伤脾阳，一下把阳气给伤了，阳气是控制水湿的，结果水湿控制不住，湿气越来越重。 2. 现代人空调吹得多，中医最重要的原则是天人相应，我们的身体会随着季节不同有变化，本来夏天应该是热了，皮肤开泄了，肺主皮毛，毛孔开张，汗就出来，肺气会使得津液往外走。夏天这个季节阳气在外，这个时候如果开空调了，一下汗出不来，喝的水都没有地方出，会伤到肺，把肺的阳气给伤了，肺主水，结果它又没办法运化水了，水湿很多。 3.不爱锻炼，怕出汗，要晒太阳，要出汗(当然锻炼要有度)。现代人运动的机会太少，我们现在很多人怕出汗，其实出汗正是身体气血运行，排出湿气的一个途径，尤其是孩子，绝大多数时间都是在室内，很少有挥汗如雨的机会，其实这样不利于水湿的排出。 艾灸祛湿气取穴 中脘穴 位置：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。 功效：在这个穴位进行艾灸，能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状，例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、目眩、耳鸣等。 关元穴 位置：在我们的肚脐下面大约三寸的位置。 功效：是一种

医治疗讲究阴阳平衡，阴阳互补。治疗对症各有长短，所以，刮痧后是否可以艾灸还是应该根据每个人所患疾病的不同、体质的不同来选择正确的治疗手段。建议还应选择有经验的中医师来对人先辨病再确定是否合适刮痧艾灸。 刮痧后艾灸的好处 促进吸收 刮痧后人体的毛孔打开，毒素外放，这时候艾灸可以将阳气更好的传入人体内。 祛除寒气 刮痧后最怕受到风寒和湿气，通过艾灸可以温热躯体，减少体内的寒邪，保持刮痧的疗效。

脾虚艾灸取穴 中脘穴 位置：中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸的位置上。 灸法：对准穴位点燃，灸3～5分钟，每日一次。 作用：每天艾灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。 解溪穴 位置：解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。 灸法：对准穴位点燃，灸3～5分钟，每日一次。 作用：这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。 关元穴 位置：关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。 灸法：对准穴位点燃，灸3～5分钟，每日一次。 作用：长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿。 足三里穴 位置：足三里穴位于外膝下3寸、胫骨外侧一横指处的位置。 灸法：灸法：对准穴位点燃，艾灸10-15分钟，每日一次。 作用：调理脾胃、调理气血、助消化、补虚弱。 丰隆穴 位置：丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置。 灸法：对准穴位点燃，灸3～5分钟，

感冒鼻塞可以艾灸以下穴位： 大椎穴 穴位位置 颈部与背部的交界处，低头后，颈部正中隆起最高的脊椎骨下方凹陷处为大椎穴。 主治功效 大椎穴有祛风散寒、清脑宁神的功效，并且能够治疗外感风寒导致的恶寒、发热、无汗、鼻塞等症状，因为寒气大都是从大椎穴入侵的，在平常生活中，经常按摩大椎穴还能够增强身体的御寒能力，达到预防感冒的效果。 风池穴 穴位位置 后头骨下方，颈部两侧凹陷处，与耳垂齐平的位置为风池穴。 主治功效 风池穴有疏风清热、开窍镇痛的功效，现代医学上通常用来治疗流行性感冒、神经性头痛或与五官科系统的疾病等，对感冒后引起的鼻塞有很好的治疗效果。 迎香穴 穴位位置 面部上鼻翼外缘的中点处，位于鼻唇沟中的穴位是迎香穴。 主治功效 迎香穴位于鼻旁，具有疏散风热、通利鼻窍之功效，，能够治疗感冒、鼻出血或慢性鼻炎等引起的鼻塞、流涕和呼吸不畅等。对治疗鼻子的各种疾病都有很好的效果。 儿童感冒鼻塞可以艾灸。艾灸是在人体特定的部位通过艾火刺激达到治疗疾病目的的治疗方法，在艾火的刺激下，局部的皮肤逐渐充血，

艾灸感冒取穴 列缺穴：在前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，左右各1个。 合谷穴：在手背，第1，第2掌骨间，当第2掌骨桡侧中点处，左右各1个。 大椎穴：在第7颈椎棘突下凹陷中。 太阳穴：在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，左右各1个。 风池穴：在项部，当枕骨之下，与丰富相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，左右各1个。 感冒艾灸的方法 将艾条点燃，依次对列缺，合谷，大椎，太阳，风池穴施灸，注意火头距离皮肤3-5厘米，固定灸10-15分钟，每日灸1次，10次为1个疗程。 感冒艾灸特效穴解析 风池是治疗感冒的特效穴位。 风，指穴内物质为天部的风气;池，盛水液之器也，指穴内物质富含水湿。风池意指有经气血在此化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气，至本穴后，因受外部之热，水湿之气胀散并化为阳热风气疏散于头颈各部，故可治疗感冒头痛等症。

艾灸对颈椎病的好处 1、艾条燃烧的时候，所以产生的短红外射线渗透性很强，可以起到温补阳气、融化寒湿、温通经络的作用。 2、艾烟里散发出的微量艾叶精油物质，能附着在皮肤上，渗透进如的经络，可逐寒湿，通十二正经。 这两个用途都能疏通经络，都对调理颈椎大有用处。经络通畅了，自然能化解瘀积，缓解颈椎病症状。 艾灸治疗颈椎病取穴 主穴可取天柱，大椎，肩井，后溪，病变颈椎压痛点或颈椎夹脊穴。 天柱穴在后项部发际正中旁开1.3寸。 大椎正好位于肩背部正中的最大椎体也就是第7颈椎下的凹陷中，大约与两肩平齐。 肩井位于大椎与肩峰最高点连线的中点。 颈椎夹脊穴即颈椎两旁各5分的刺激点。 后溪穴很好找，首先握拳，在靠小指头这一边第5指掌关节的后方能看一个肌肉形成的突起，这个地方就是后溪穴。 取穴解析 大椎 属督脉，为诸阳之会穴(手三阳就-大肠，小肠，三焦的经脉和足三阳经-胃，膀胱，胆的经脉都与大椎穴交会)，针灸能激发诸阳经经气，通阳活络而止痛。 后溪，天柱 分别为手，足太阳经穴，天柱为局部取穴，疏通局部经络之气血;

小儿厌食艾灸部位 治则：和胃健脾，疏肝理气，促进运化，提高食欲。 取穴： 中脘：腹部正中线脐上4寸。 建里：腹部正中线脐上3寸。 梁门：中脘穴旁开2寸。 足三里：外膝眼正中直下3寸，胫骨前嵴外侧旁开1中指宽。 肝胆脾胃夹脊穴：背部第9胸椎至第12胸椎旁开5分。 取穴解析 中脘，建里，梁门疏调脘腹经气，以助胃纳和脾之运化;足三里是胃经要穴，和胃健脾，补养气血;肝胆脾胃夹脊穴直接刺激支配肝胆脾胃的脊神经根，提高消化功能。 操作手法 诸穴均可用温和灸或隔姜灸，每日灸治1次，10次为一疗程，疗程间可休息2-3日。 注意：小儿皮肤娇嫩，切忌烧伤皮肤，若能配合捏脊疗法，则疗效更好。

胆囊炎艾灸穴位 日月：乳头直下3个肋间隙，即第7肋间隙。 期门：乳头直下2个肋间隙，即第6肋间隙。 肝俞：背部第9胸椎下旁开1.5寸。 胆俞：背部第10胸椎棘突下旁开1.5寸。 阳陵泉：膝关节外下方腓骨小头前下凹陷中。 胆囊穴：阳陵泉穴下1寸左右的压痛点。 取穴解析 治则：疏利肝胆，消炎镇痛。 解析：日月，期门分属胆，肝二经，均位于胁肋部位，从局部疏调肝，胆之气;胆俞，肝俞配日月，期门为专治肝胆病症的前后配穴法;阳陵泉是治疗胆道病症的第一要穴;胆囊穴位专治胆腑病症的新穴，解痉镇痛。 艾灸操作手法 常规灸法，胸胁部和背部适合用艾灸盒施灸，下肢适合用艾条灸和温针灸法，每处或每穴5-10分钟，急性期每日2次，慢性期每日或隔日1次。 具体操作手法：将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度，局部皮肤有发红现象为宜，10次为1疗程，疗程间休息2-3日，灸后多喝水，稍事休息，同时注意保暖。

落枕是可以艾灸的。 艾灸有很好的疏筋通络的功效，主治头痛、项强等症状;艾灸还能舒筋活络、强筋壮骨、祛风止痛，主治颈肩部位疾病;灸局部痛点有很好的舒筋活络的作用。 落枕艾灸部位 风池穴 在后颈部，后头骨下两侧，两条大筋外缘，即胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中，平耳垂处。 肩井穴 该穴位位于肩上，大椎穴(后正中线第七颈椎棘突下凹陷处)与肩峰连线的中点，取穴时低头，取后颈部最高点与肩部最高点连线的中点即可。 大椎穴 正坐低头时，人体颈部下端最高点，即第七颈椎棘突，其下凹陷处。 落枕穴 在手背侧，第二，三掌骨之间，掌指关节后0.5寸。 天柱穴 在颈部，大筋(斜方肌)外缘之后的发际凹陷中，取穴时摸到后头骨正下方凹处，也就是脖子处那块突起的肌肉，即斜方肌，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即为此穴。 落枕艾灸治疗方法 气滞血淤型落枕 主要症状：晨起颈项酸痛，活动不利，头部歪向患侧，活动室疼痛加剧，局部压痛明显，有时可触及硬结，舌暗。 艾灸疗法：患者取卧位或坐位，取阳陵泉，三阴交，大椎穴及患部阿是