我晚上睡觉容易盗汗，我知道这是阴虚的表现，不知道可不可以
盗汗指的是夜间睡觉时大量汗出，醒后汗止的现象，中医学认为盗汗多属于阴气亏虚，阳气相对偏亢，阴阳失调，阴虚产生内热，内热导致津液外泄，因此可见睡觉时大量汗出，醒后汗止，中医学认为盗汗多属于阴虚内热，而枸杞属于一种中药，它的功能主治是滋补肝肾，益精明目，能够用于治疗肝肾阴虚证，因此盗汗可以喝枸杞。
想喝一点桑葚和枸杞水，想知道桑葚枸杞泡水喝的做法？
1、将桑葚和枸杞放在杯子中，注入一些40摄氏度左右的温水。
2、将泡过的枸杞和桑葚捞出，放入杯中，重新注入60摄氏度左右的温开水。
3、将盖子盖上，泡5到10分钟就可以食用的，喝水，吃桑葚和枸杞。
陈珊
发布 2019-02-21
晚上睡觉很容易盗汗，不知道用枸杞泡水喝是否有效？效果怎么
中医学认为盗汗是阴虚内热，津液外泄所致，那么治疗应该从滋阴降火入手，而枸杞是中药的一种，它性味甘平，功能主治是养肝、滋肾、润肺，还能够补虚、益精、清热、明目，因此枸杞子它能够滋阴补肾，对于治疗盗汗有一定的作用，因此盗汗吃枸杞是有用的。
家里去年买的枸杞没有吃完，就放在那里，不知道怎么回事就变
枸杞放久了出现发黑的情况，需要由具体情况判断能不能吃。
1、枸杞如果是表面均匀发黑，掰开枸杞子，里面颜色不黑，枸杞就不是坏的，就可以吃的。
2、如果枸杞出现了黑点，黑斑，掰开里面的部分也是黑的，就不应该使用了。
都说枸杞有补肾的作用，想知道枸杞一天吃几颗最补肾？
枸杞一天吃30克补肾效果好。
枸杞大小不一，有几颗不好确定食用量，通常将枸杞补肾的食用量控制在30克以下，建议一般人群可以将枸杞一天的食用量控制在10到20克左右。当然啦，具体食用量要看具体症状和具体的体质，需要中医医师确定体质和具体肾虚症状，再确定食用量。
枸杞子营养丰富味道鲜美，想知道枸杞怎么吃最好？
枸杞干嚼或者是吃掉泡水的枸杞后营养价值最高。
仅喝枸杞泡过的水，枸杞中的脂溶性维生素、蛋白质、脂肪、多糖、纤维素等都没有完全吸收，营养价值降低很多。而枸杞炖汤的话，特别是长时间炖汤，其中含有的维生素C之类的易分解的成分会大量分解，因此枸杞适合干嚼或者是泡水之后待枸杞一起吃掉。
很喜欢吃枸杞子，甜甜的，味道真的很好，想知道枸杞泡水可以
枸杞泡水可以天天喝，但是要注意量。
枸杞性平，其性味对人体的影响比较小，因此是可以天天泡水喝的。但是枸杞中含有的碳水化合物含量比较高，食用过多有加重体内湿气的可能，因此不建议食用过多，控制在30粒左右合适的量比较好。
我喜欢和枸杞子泡水，但是每次都扔掉枸杞好浪费啊，想知道枸
枸杞泡水后建议吃掉。
枸杞泡水之后虽然吃起来味道变淡，感觉好像没有什么营养价值了，但是其实枸杞中含有的枸杞多糖、脂溶性维生素、蛋白质、脂质等还是大部分存在于枸杞本身，并没有完全溶于水中，因此建议吃掉跑过的枸杞。
喜欢喝枸杞子，想知道枸杞泡水喝的正确方法是什么？
1、按照自己的食用剂量，将适量的枸杞放在杯子中。
2、注入100毫升65到85摄氏度左右的热水，搅拌一下，倒掉。
3、再次注入400毫升的65到85摄氏度的热水，盖盖闷泡5分钟左右。
4、可以开盖慢慢喝枸杞水，吃枸杞了。
注意：枸杞中的活性成分较多，如维生素C、维生素A等，都是会受热之后有一定损失的成分，因此建议用65待85摄氏度的热水，既可以将枸杞抛开，又可以留下最多的营养成分。
羊肉汤是性温的，吃了容易上火，枸杞子糖分较高，多吃了也容
适量食用不会上火。
羊肉性温，枸杞性平，两者搭配炖汤，虽然性味上过于温补，但只要不过量食用，一般不会出现上火现象，建议每日食用枸杞羊肉汤的用量在200克左右，即一小饭碗的量，避免过多食用造成的身体不适现象。
