养肝明目 枸杞具有抑制肝脏脂肪推积，促进肝细胞再生的作用，喝枸杞粥可以养肝护肝。加之肝主目，故而有改善视力的功效。 滋阴补肾 枸杞不寒不燥，不滞不腻，有补肾强身、延年益寿的功效。喝枸杞粥可改善肾阴虚、精血不足引起的头晕、腰膝酸软、失眠多梦、盗汗等症状。 降“三高” 枸杞可有效降低血清中胆固醇含量，预防和改善动脉粥样硬化，从而进一步降低血压、血糖、血脂，增强人体的免疫力。

1明目补肾 枸杞滋补肝肾、明目，润肺止渴 2利气提神 能宽中利气、利水消肿、养胃活血、降脂提神，尤其适合晚上服用。

1.提高免疫力 枸杞中含有大量的果糖、蔗糖和葡萄糖，因此枸杞味甜。枸杞多糖由6种单糖组成，对免疫功能低下有显著治疗作用。 2.抗衰老 枸杞中含有丰富的蛋白质、氨基酸和SOD蛋白质。SOD氨基酸具有清除自由基的作用，具有较好的抗氧化性，抗衰老作用。 3.保护眼睛，促进视力发育。 枸杞因含有大量色素而呈现红色。枸杞中胡萝卜素含量很高，其维生素A活性高于羊肝，对视力的发育有很好的促进作用。

产后和红糖一个星期就好了促进排恶露的，如果长期喝就会滴滴答答好多

可以的,没有问题.有什么不明白的可以随时提问的好吗,我们会及时热情的为您回复的.

枸杞中含有大量的水溶性维生素，大家都知道维生素比较脆弱，而大部分人是用保温杯接开水，枸杞中的营养成分遇热会被破坏，而且保温杯是恒温的，长时间用高温泡枸杞，营养元素会破坏掉。

1，枸杞中含有丰富的枸杞多糖，枸杞多糖可以促进身体的免疫能力，促进身体的新陈代谢，经常食用对体弱、体虚的人来说有改善体质的作用。 2，枸杞多糖可以降低体内多余的胆固醇，经常食用有很明显的降低血脂的作用，还能提高身体抗病能力，预防细胞突变、抑制肿瘤生长能力，起到抗肿瘤的作用。

枸杞最好是用陶瓷或者玻璃的容器泡制，陶瓷和玻璃的成分最为温度，不会析出对人体有害的物质，清洗也比较方便，天冷用陶瓷和玻璃泡枸杞还能帮助暖手呢！

及时喝掉、及时清理的前提下是不错的选择。 用不锈钢保温杯泡枸杞最好是2到3个小时内喝完，枸杞的营养价值比较高，高温久泡并不利于营养成分的吸收，因此，2到3个小时内喝完是比较好的选择。