有一定的促进作用。 泡脚本身就可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，而夏天的温度又比较高，此时适当地泡泡脚的话也可以促进人体的排汗，而一般来说在出汗的同时，体内的湿气也会一起被排出去，所以对于去湿气来说是有一定促进作用的。 但是湿气一般是由于自身饮食、生活习惯不当所引起的，所以如果想要更好地去湿气的话，那么还是需要注意饮食，避免吃生冷刺激的食物，避免抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，而且还可以适当地运动一下，来促进体内湿气的排出。

38-40℃左右。 在夏天里面泡脚的话可以促进人体的血液循环，但并不是温度越高越好，一般来说建议水温最好是控制在38-40℃左右。 如果温度太高的话，那么就会使得人体出汗过多，此时也容易造成体内的电解质离子紊乱，出现头晕、心悸的症状，是不利于人体健康的，而且泡脚的时间也不宜过长，一般建议泡15-20分钟左右就可以了。

如果温度过高的话可以适当地开一下。 夏天的温度本身比较高，而泡脚水的温度也很高，此时会促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，因此也会出现毛孔扩张、出汗的情况。 所以在环境温度过高的情况下是可以适当地开一下空调的，但是不能够让空调温度过低，而且也不能直吹人体，如果在泡脚的过程中有出汗的话，那么还需要及时地将汗液擦干。

可以适当的进行泡脚。 如果是有需要调理的情况，可以根据自身情况选择泡脚材料，如无特别的需要调理的，可以在三伏天用温水进行泡脚。 三伏天，人体消耗比较大，日常要多加锻炼，多出汗，出汗也可以起到排湿的作用，同时可以保持人体健康，饮食上也要注意少吃或者不要吃辛辣刺激、生冷的食物，并注意避免疲劳。

建议泡脚在洗澡之后。 洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定，但是不建议泡脚后立即洗澡。泡脚后立即洗澡，毛孔是张开的，湿气容易侵袭人体。所以相对来说，洗完澡再泡脚更好一点，有些人会担心泡脚的时候出汗，澡白洗了，所以建议泡脚的时候尽量穿宽松舒适的衣物。

建议1-2小时之后再泡脚。 之所以喝酒之后不建议马上泡脚，是因为人体在摄入酒精之后处于兴奋状态，人体的血液循环在不断加速，而泡脚具有一定活血通络、增加人体血容量的作用，这时候泡脚容易导致人体内脏血流量减少，从而影响内脏的消化代谢功能，严重时还会对人体健康造成威胁，所以建议喝酒之后1-2小时之后再泡脚。

酒后泡脚不好，喝酒后不宜泡脚，尤其是醉酒者，因为泡脚具有促进血液循环，活血通络的功效，如果马上泡脚的话，会使得足部的血管扩张，血容量增加，因此会导致胃肠及内脏血液减少，影响心脏和胃肠消化功能，并且还会加重醉酒症状，所有，酒后不要马上泡脚。

都好，如果都能坚持更好。 跑步和泡脚对人体都有益处，能同时长期坚持对身体健康更有益，不过要是从消耗热量上来说，坚持跑步对减肥更有效，泡脚则没啥多大的效果，建议最好是每天能坚持30分钟到1小时的慢跑，然后做一些拉伸的运动，休息30分钟，再去进行泡脚，尤其是晚上运动完再泡脚对加快脂肪燃烧、放松身体肌肉、缓解压力、提高睡眠质量非常管用。

好处 泡脚的时候水温一般都比较高，在泡脚的过程中可以通过对女性双脚的各个穴位进行刺激，从而可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，而且在泡脚的过程中还能使人体流出一定的汗液，有助于女性体内毒素的排出。 坏处 虽然泡脚能够对人体起到一定的保健作用，但是因为在泡脚的过程中会使全身的血液向四肢涌去，会加重对人体心脏的负担，所以也不是每个人都适合泡脚的，对于一些本身患有心脑血管疾病的女性来说是不适合泡脚的。

促进血液循环 柚子皮泡水一般使用的是热水，而柚子皮中含有大量的维生素、纤维素以及多种挥发性物质，可帮助促进人体血液循环，加速人体血液流速，可以使人体脚步经络通畅，具有一定促进人体血液循环的作用。 促进睡眠 柚子皮泡脚可以促进人体血液循环，可以缓解人体疲劳，有助于促进人体睡眠，是很适合睡眠不佳的人群进行的，具有很好的改善睡眠作用。 止痒 柚子皮是芸香科植物柚的果皮，其中含有大量的挥发油物质，将其用来泡脚，可以起到很好的止痒作用，对于改善人体脚气具有很好的效果，能起到一定的止痒、消炎、杀菌作用，同时可以预防细菌感染脚。 去异味 柚子皮中含有大量的香橼及柠檬类大致相同的芳香油，气味清香，将其用来泡脚，可以很好的去除脚部的异味，除了泡脚之外，还可以将柚子皮直接放在房间或者异味严重的地方，具有很好的去异味作用。 防治冻疮 冬天的时候脚步受凉就可能会长冻疮，这时候用柚子皮加热有进行泡脚，可以有效帮助预防和治疗冻疮，但柚子皮泡脚治疗冻疮需要坚持一段时间才可以见效，但时间内想要见效比较困难，要是觉得时间长，那么可以用药治疗。