建议半小时或一小时后。 因为桃子中含有大量的水分，一般食用之后，需要30-60分钟的消化时间，如果是吃了李子后食用桃子，同样需要半小时以上的消化时间，需要待肠胃消化后再食用其他水果较为适宜。

一般情况下，桃子和李子适当食用是不会出现不适情况的，若是感觉肠胃不舒服，可能是自身原因或者其他原因导致，会有以下几种情况： 1、空腹过量食用 李子和桃子中含有大量的果酸，若是在空腹时，大量食用会刺激胃酸过多分泌，而胃酸分泌过度会损伤胃粘膜，引起肚子痛等不适。 2、食物不洁 若是在食用桃子和李子时不注意，在没有完全清洗干净就吃了，可能会出现肠胃不适等情况，或是不小心吃到变质的桃子或李子，也可能导致肚子痛的。 3、过敏 若是对桃子和李子过敏的情况下，还吃了桃子和李子，可能出现皮肤红肿，恶心、头晕以及腹痛的不适反应。

可以适量一起食用。 1、桃子和李子富含多种营养物质，其中含有水分、纤维素、碳水化合物、有机酸、多种维生素以及矿物质元素，二者在成分之间并不会产生不利的反应，可以同食。 2、但因为桃子性温，不宜过多食用，以免导致体内滞热，引起身体不适。

羊肉：250克（小半碗），桃子：1个。 羊肉中含有丰富的蛋白质，其中脂类含量也不低，因此热量较高，建议每次摄入不超过250克为宜，利于消化并且不容易堆积脂肪引起发胖，而桃子因为性温，最好每次食用半个或者一个，每天不易超过2个为宜，避免上火引起身体不适。

建议少量食用。 1、因为羊肉富含蛋白质，并且含有一定的粗纤维，食用并不好消化，而桃子中含有丰富的膳食纤维及果胶，若是两者同时大量食用会造成肠胃负担，出现消化不良等反应，因此建议少量食用为宜。 2、另外，在性味上，羊肉性温，桃子同样性温，两者都是温性食物，因此不宜一次性过多食用，以免加重体内的燥热程度，引起生热上火等不适情况。

可以一起吃。 1、从食物性味上来看，梨性凉，味甘，而桃子性温，味甘、酸，两者食用可以达到中和性味的作用，因此可以同食。 2、从营养成分上来看，梨和桃子中主要含有水分、维生素、纤维素、胡萝卜素、以及钙、磷、钾等多种微量元素，两者成分不会产生相克反应，可以一起食用。

可以一起煮。 一般来说，煮过的梨和桃子口感较为软糯，虽然会损失一部分的水溶性营养物质，但会比较容易被肠胃所消化，有利于吸收，适合消化功能不好的人群食用。 注意：梨和桃子煮过之后，味道会比较酸，建议可以稍微多加点冰糖，这样可以调和酸度，以免太酸刺激肠胃，出现不适。

建议饭后1小时食用较好。 橙子中含有多种果酸，酸性较重，若是在吃饭前空腹食用，会引起胃酸过多分泌，引起胃部不适，因此建议饭后半小时-1小时后食用，还可以帮助肠胃吸收消化，而桃子富含果胶，饭前大量食用，会增强肠胃饱腹感，影响正餐的摄入量，还可能引起肠胃消化不良，因此建议桃子饭后1小时再食用。

建议一天橙子和桃子的食用量不超过2个较好。 橙子是凉性水果，不宜吃多，每天最多吃两个就好，避免集中身体寒凉之气，影响自身体质情况。而桃子中含有大量的果胶及膳食纤维，建议每次吃一个，每天不要超过2个，不然大量食用会加重肠胃负担，引起肠胃不适。

降血脂 橙子和桃子中维生素C和胡萝卜素含量较多，一起食用软化和保护血管，促进血管弹性，帮助血液循环，从而降低胆固醇和血脂。 润肠通便 橙子性凉，具有促进肠道滑利性的作用，而桃子中含有较多的果胶和纤维素，能够促进肠胃蠕动，利于粪便顺利排出。 美容养颜 橙子和桃子中都含有氧化作用很强的维生素C，经常适量食用有助于延缓肌肤衰老，美白滋润皮肤，两者中的胡萝卜素还可以提亮肤色，使皮肤更加红润健康。 增强免疫力 橙子和桃子中含有维生素C、胡萝卜素、少量蛋白质，这些都是人体必需的营养物质，经常适当的吃些桃子和橙子可以增强身体抵抗疾病，增强体质，提升自身免疫功能。