猕猴桃果汁 原料 火龙果、猕猴桃、凉白开、蜂蜜。 做法 1、将猕猴桃、火龙果清洗干净，剥去果皮； 2、将火龙果和猕猴桃切成块状； 3、将两者放入果汁机中，倒入凉白开； 4、搅拌成果汁，倒入杯中； 5、加适量蜂蜜调味，即可饮用。

1、肠胃不适 火龙果性寒凉，而且含有大量的膳食纤维，具有通便的功效，若过量食用，可能会引起腹泻、腹痛等症状，若体质虚寒者吃多了，还可能会加重病情。 2、血糖升高 火龙果甘甜多汁，营养丰富，含有大量的果糖、葡萄糖等，若过多食用，可能会对血糖造成影响，尤其对糖尿病患者来说，会引起血糖升高，导致身体不适。 3、引起长胖 火龙果中富含维生素和膳食纤维，减肥期间可以适量食用，但要注意，火龙果中含有大量的糖类物质，若过量食用不能完全代谢的话，可能会转化成脂肪在体内堆积，从而引起发胖。

美容养颜 猕猴桃中含有多种维生素和矿物质，而火龙果中含有大量的维生素C，猕猴桃和火龙果一起食用，不仅能补充多种营养，还有较强的抗氧化作用，能有效清除自由基，经常食用有美白皮肤、减少皱纹的作用。 排毒通便 火龙果和猕猴桃中都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有润肠通便的功效，另外，火龙果中富含植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白可以与重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。 预防贫血 火龙果和猕猴桃都富含多种维生素，还含有大量的铁、钙、钾等矿物元素，而铁元素可以促进血红蛋白生成，因此，常吃火龙果和猕猴桃，可以摄入适量的铁质，有预防贫血的作用。

能一起吃。 猕猴桃果肉柔软，口感酸甜，富含维生素C、维生素E、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、纤维素及钙、钾、硒、锌等微量元素，具有生津止渴、润肠通便、延缓衰老等功效，而火龙果甘甜嫩滑，果肉中含有大量的碳水化合物、纤维素、蛋白质、矿物元素等，两者都具有较高的营养价值，且所含成分不冲突，可以一起食用。

根据情况而定。 过敏体质首先要检查确定自己的过敏源，若是过敏源中有火龙果，那么就不能食用了；若是过敏源是其他的植物、食物、蛋白质、粉尘、花粉等，那么食用火龙果一般也不会诱发过敏反应。

因人而异。 因为每个人的体质不同，食用火龙果过敏的反应时间也会有所差别，一般情况下，过敏反应严重者一接触到火龙果汁液，即刻就会发生过敏反应；而有些人群可能在食用火龙果十几分钟或半小时左右才会出现不适。

有可能会。 火龙果是一种常见的热带水果，口感香甜，营养价值高，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种维生素、胡萝卜素以及铁、磷、钙、镁等多种营养成分，大部分的人群吃火龙果都不会过敏，但是它毕竟是一种植物，而且每个人的体质不同，有一小部分易过敏体质的人群食用火龙果后会出现一系列过敏反应。

睡前吃火龙果能够起到补水、补铁、补充能量、通便的功效。 但是并不建议在睡觉前吃火龙果，首先是容易不消化，而且容易加重体内寒性，最后容易导致夜尿增多，会影响睡眠。

1.考虑是正常的 如果吃的是红肉的火龙果，那么之后拉出来的大便是红色的、像血的颜色一样，那么可能是正常的情况。 因为红肉火龙果中含有大量的花青素、甜菜红素等色素成分，身体不能完全吸收这些吃下去的色素，就会从肠道和膀胱中排泄出来，同时也会将尿液、大便的颜色染成红色。 2.可能是肛肠疾病 如果在吃了红肉的火龙果好几天了，还是有大便发红、有血的情况，则考虑是痔疮、肠炎等肛肠疾病导致的，建议到医院做个大便常规等进行检查，进一步进行治疗。

可以一起吃，但是需要注意很多问题： 1.七个月以上的宝宝辅食中才可以添加火龙果和香蕉。 2.两种水果宝宝一天吃的总量不能超过50克，以免因寒凉食物吃多了而腹泻。 3.一岁以内的宝宝吃火龙果时，火龙果的籽要碾碎。 4.第一次给宝宝吃火龙果和香蕉，要少量尝试，避免出现严重过敏。 5.正在拉肚子的宝宝忌食。