刁老大
发布 2022-10-11
最近有点便秘，可以吃石榴吗？石榴是便秘还是通便？
石榴一般情况下没有促进排便的功能，但是吃多了可能会导致便秘。
石榴性涩且含有一种叫做石榴皮碱的物质，此物质具有收敛止泻的作用。
尽管石榴中含有较丰富的营养物质，富含蛋白质、多种维生素和矿物质，但石榴是一种较难消化的水果，如果吃得过多，会导致便秘，否则会造成大便干燥、不易排便，加重便秘的症状。
老婆买了很多新鲜石榴回来，石榴是常温保存好还是放冰箱？
石榴放冰箱保存较好。
石榴最佳的保存温度是2-3度，将石榴放入冰箱至少能保存2-3周，长的保质期长达2个月左右。常温保温容易导致石榴水分流失，时间久了石榴的外皮就会干掉。
已经剥开的石榴是需要尽快食用完的，不然不仅营养成分会流失，还可能会滋生细菌。
听说石榴还有一定的药用价值，那么石榴可以止咳化痰吗？
石榴，性凉味甘、酸，具有清热解毒、润肺止咳的功效，适量食用有一定的止咳化痰的功效。
石榴中含有水分、糖类、苹果酸、维生素等成分，适量食用有助于机体补充水分、刺激唾液分泌、清热解毒，从而对止咳化痰有一定的作用。
但是石榴止咳化痰的作用有限，如果不适症状较为严重，建议及时就医。
兔兜兜
发布 2022-10-11
妈妈买了很多石榴回家，但是不知道石榴可以存放多久？
视情况而定。
1、将石榴放在阴凉、干燥、通风处保存，短的能保存15天，最长能保存1个月左右。
2、将石榴放入冰箱至少能保存2-3周，长的保质期长达2个月左右。
三木森
发布 2022-10-11
听说石榴的微量元素含量丰富，那么石榴是补铁的吗？
石榴在一定程度上有补铁的效果。
石榴里面含有一定的铁元素，而且石榴里面还含有丰富的维生素C，而维生素C可以有效地促进身体吸收铁元素，可以有效预防缺铁性贫血。
最近想买点石榴回家给家里人吃，那石榴哪些人不可以吃？
1、血糖偏高：石榴的含糖量比较高，食用后会升高人体的血糖，因此对于一些本身血糖偏高的人群来说是不建议吃的。
2、肠胃溃疡：石榴中含有较多的有机酸成分，食用后会刺激人体胃酸的分泌，并会对肠胃黏膜造成一定的刺激，因此对于一些患有肠、胃溃疡的人群来说是不建议食用的。
最近的石榴特别好吃，那吃石榴对身体有啥好处？
1、美容养颜：石榴中含有丰富的维生素C，具有一定的抗氧化性，食用后可以帮助人体抵抗导致衰老的氧自由基，对于人体来说具有美容养颜、抗衰老的作用。
2、促进消化：石榴中含有一定的有机酸成分，食用后可以刺激人体胃酸的分泌，促进肠胃的蠕动，因此具有促进消化的作用。
3、增强体质：石榴的营养物质含量十分丰富，食用后可以为人体补充多种营养元素，对于人体来说具有增强体质的作用。
我妈给我寄了一箱石榴过来，那石榴吃了有火气吗？
吃多了可能会。
虽然石榴的营养价值很高，但是从中医的角度上来看，石榴的性质偏温性，而且其中含有较高的糖分，如果在短时间之内食用过多石榴的话，那么就有可能会摄入过高的糖分，并增加人体内的火气。
从而会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状，因此在吃石榴的时候也要注意适量食用，以免影响到身体健康。
别感叹
发布 2022-10-10
妈妈今天买了好多石榴，石榴如何存放能保鲜？
1、常温保存：可以将石榴放在阴凉、干燥、通风处,可以保鲜7-10天。
2、冷藏保存：一般冷藏室温度可控制在5--15度之间,基本能达到石榴的保鲜要求,可以保鲜半个月左右。
最近有点上火可以吃石榴吗？石榴去火还是上火？
石榴是温性食物，适量食用可能不会导致上火或降火，但是过量食用可能会导致上火。
石榴含糖量较高，过量食用，可能会导致出现咽喉肿痛、口舌生疮、便秘、大便干燥等上火症状。
但是石榴富含维生素、碳水化合物、钙、磷、钾等多种微量元素,适量食用可补充人体必需的营养素,提高人体免疫力，因此日常建议适量食用石榴。
