建议清洗一下再吃。 市场上的蓝莓主要分有野生的和种植的，但无论是野生的还是种植的，都需要进行清洗之后再吃，因为野生的蓝莓会携带有大量的灰尘以及细菌物质，直接食用可能会引起腹痛、腹泻、便溏等不适症状的产生，不利于人体健康，而种植的蓝莓不仅携带大量的灰尘和细菌，还残留着大量的农药化学成分，食用后不利于人体健康，所以一般建议将蓝莓进行清洗一下再食用。

1.蓝莓性凉，食用之后会增加体内的寒凉性，因此脾胃虚寒的女性要少吃蓝莓。 2.蓝莓性凉，食用后会增加肠道的滑利程度，如果女性有腹泻症状则可能会加重，此时要禁食蓝莓。 3.蓝莓中含有较多的果酸，因此女性在空腹状态要少吃蓝莓，以免刺激胃部，特别是本身有胃溃疡、胃酸过多的人群。 4.蓝莓性凉，一次不能吃太多，以免引起消化能力降低或者出现腹泻症状。 5.蓝莓中含有一定的糖分，因此糖尿病患者要有节制的食用。

可能会。 蓝莓中的花青素在不同的ph值下会呈现出不同的颜色，比如说pH7时呈红色，pH=7～8时呈紫色，pH>11时呈蓝色。因此如果吃蓝莓的时候，还吃了较多的酸性食物，导致大便pH7，那么被花青素染色的大便就可能会是红色的。 当然，这种情况也会在1-2天内恢复，如果长时间没有恢复则建议到医院进行检查。

有可能。 蓝莓本身的颜色就是蓝黑色的，这是因为蓝莓中含有丰富的花青素，呈现蓝紫色。食用较多的蓝莓之后，这些花青素会溶于水，一部分会被身体吸收，但是大部分都会从肠道和膀胱中排出来，而粪便被蓝紫色的花青素染色之后，就会呈现出黑色。 一般在吃了蓝莓1-2天之后，大便发黑的情况就会消失，代谢比较慢的人可能要更久。如果大便发黑的情况长时间没有消失，那么最好到医院检查一下血常规和大便潜血，看是否肠道疾病引起。

材料：蓝莓、麦芽糖、砂糖、柠檬。 做法： 1、把蓝莓、柠檬洗净。 2、柠檬榨成汁备用。 3、然后把蓝莓放入锅中加水加柠檬汁熬制至粘稠。 4、然后将麦芽糖放进锅里不停搅拌至融化。 5、之后加入适量砂糖，继续煮至酱汁呈浓稠状即可。

没有明确的时间限制，但不宜空腹食用。 蓝莓含有丰富的维生素、蛋白质、花青素、纤维素以及多种矿物质营养元素，营养价值很高，适量食用对人体健康有帮助，并无明确定时间限制，但由于蓝莓酸性较强还具有一定利尿功能，空腹食用可能会刺激人体肠胃粘膜或者导致便秘、便溏等现象，不利于人体身体健康，因此蓝莓虽然没有明确的时间限制，但最好不要空腹食用。

夏季。 蓝莓是夏季的当季水果，这个季节的蓝莓受到了充足的光照和水分，蓝莓的营养成分含量叫其他季节多，糖分也充足，吃起来味道香甜可口，营养价值较高，其次，夏季是蓝莓大量上市的季节，这个时候蓝莓的价格较实惠，所以夏季是吃蓝莓的最佳季节。

1.护眼：蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，可以保护眼睛。 2.清热解渴：蓝莓性凉，且富含水分，味道酸甜，食用之后有很好的清热解渴功效。 3.缓解便秘：蓝莓性凉，食用之后能够增加长达偶的滑利程度，加上蓝莓中的纤维素含量较高，能够促进肠道蠕动，因此肠燥便秘的人群适量吃蓝莓还能够缓解便秘。 4.抗氧化：蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂，能增进脑力和减少阿耳茨海默早老性痴呆症等，科学的饮食需要花青素，这有助于延缓衰老

1.一般健康的人群，除了临睡前，其中任意时间都是可以吃蓝莓的，能够起到补充水分、糖分、无机盐、维生素的作用，同时还能够降低胆固醇、缓解便秘、清热降火、开胃生津。 2.但一些脾胃虚寒、体虚的人群，则建议在上午10-13点之间吃蓝莓，因为蓝莓性凉，吃了容易增加体内的寒凉之气，而这段时间的温度比较高，阳气也足，吃蓝莓能够避免寒凉之气的堆积。

一般可以继续食用。 成熟的蓝莓果肉偏软，口感偏甜，就容易吸引虫子，而白色的虫子一般是果蝇的幼虫，除了卖相有点吓人，不具有传染性和寄生性，所以并不会对人体造成伤害，是可以食用的，如果还是比较介意，可以把蓝莓放入淡盐水中浸泡一会，虫子逼出来后，再用清水冲洗几次，就可以放心食用啦。