雅士利奶粉很好的，我作为90后妈妈，自己从小学就一直喝雅士利奶粉，现在给自己宝宝喝雅士利新出品的超级α金装，一点都不便秘，天天活蹦乱跳的，感觉这奶粉真不错！

应该是可以的 选择奶粉的误解: 第一：不要被广告牵着鼻子走 奶粉第一个看品牌，要有信誉的，有实力的，而不是看广告，要看专业程度。 第二：不要被品牌蒙住了眼睛 同样是进口品牌，原装与分装，产地不同，原料、工艺、生产标准差异巨大！ 大陆的和原装进口的差别不是一点点！ 第三宝宝最有话语权 看是否适合宝宝：婴儿奶粉一段因为添加的各种成分，味道普遍不是太好，所以宝宝是否接受是最终决定因素。 第四：价格不能说明一切 永远不能认为最贵的就是最好的，婴幼儿市场，价格与品质往往不能成正比。 还有一条很重要：不要被负面新闻所左右！ 现在大部分家庭都是一个心肝宝贝，就算经济不宽裕，也要倾其所能，这两年，总遇到妈妈说“什么奶粉最好？我要给宝宝最好的！价格无所谓，要最好的！”以前我总觉得这样的妈妈心态不正常，多半我会给她敲一锤子，可是等到我自己选择的时候，也犯晕了，家里啥样奶粉都有，可是吃什么好呢？各有所长，难以取舍，我跟老公商量，他说“我们宝宝吃什么你来定，如果这个问题还问我，不觉得自己的功夫都白费了吗？”是哦，继续比较，有时候睡在床上，又爬起来拿着罐子琢磨。最后，我得出的结论还是跟当初回答各位妈妈的一致

澳洲的奶粉畅销的基本上就几个牌子：爱他美、a2、贝拉米、S26（惠氏）、可瑞康。先来个快速的总结，然后理由继续写。 不差钱，只买贵的→→a2 配方全，畅销实惠→→爱他美 环保派，纯净有机→→贝拉米 最实惠，自然成长→→S26惠氏 宝宝皮肤易过敏，有湿疹，消化不良，肠胃不好，有支气管炎，身体虚弱→→可瑞康羊奶粉 妈妈们一定要问自己：我要什么？然后快速选择最靠近自己需求的奶粉。如果宝宝刚开始喝奶粉，可以先买2罐试试宝宝喜不喜欢。 在进入正题之前宝妈们应该先要清楚： 1、宝宝吃母乳才是最好的（妈妈自身携带不适宜的病除外） 2、澳洲的奶粉产地大部分是邻居新西兰（贝拉米是澳洲滴），澳洲大陆是唯一还没有禽流感、口蹄疫、疯牛病等疫症的奶源地，畜牧方式以放养式为主。相比美国的饲料喂养方式，澳洲奶源没有激素和转基因成分，天然放养更加天然无害！ 3、澳洲奶源是按照新西兰和澳洲的食品安全和标准来生产制造（食品药品级别监管），因为这个标准，所以澳洲奶粉与其他国家奶粉有着本质的区别。 A2 Platinum铂金版高级婴幼儿奶粉 澳洲最新

最好是纯牛奶，酸奶也可以。 从营养学角度来看，牛奶的营养价值：鲜奶是金，酸奶是银，奶粉是铜，常温奶是铁。奶饮料根本就不能算营养品。 因此，营养专家认为：孕妇补钙应首选喝纯牛奶，最好方法是每天喝200至400克牛奶。纯牛奶不仅是优质蛋白的来源，而且是含钙丰富的食品。每100毫升纯牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。 当然，酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上也不逊色，还有抑制腐败菌繁殖、缓解便秘功效，孕妇可以牛奶、酸奶交替喝。

牛奶中的乳糖需要在乳糖酶的作用下作用变成葡萄糖和半乳糖，人体才能吸收，有些人体内缺乏乳糖酶或者乳糖酶活性低，喝牛奶后会出现腹胀、腹泻等症状；还有一些人体内会缺乏尿激转移酶，半乳糖会转变成1-磷酸半乳糖，可以在肝肾和眼睛的晶体中积存。累积到一定量时，可引起低血糖，精神呆滞，肝肾疾病以及白内障等，这两种情况称之为“乳糖不耐受症“，患此症的人不能喝牛奶。

牛奶和榴莲当然可以一起吃，吃榴莲喝牛奶会中毒致死这一说法完全是谣传，生活中我们常常可以看到，或者曾经吃过牛奶与榴莲的搭配，甜品店中的榴莲奶昔，商店里的榴莲奶糖等等，我们吃了都没事，所以说牛奶和榴莲可以一起吃。

蜂蜜作为单糖含有较高的热能，可以直接被人体吸收，而牛奶营养价值虽高，但是热量很低，单饮不足以维持人体正常的生命活动，用牛奶加蜂蜜做早餐，人体不仅能够吸收足够的热能，而且还可以更全面的补充维生素，氨基酸，矿物质等营养物质，可以让人整个上午都精神饱满。

两者可以一起食用，虽然在中国，将两者搭配在一起吃的人还不多，但是在德国，这是人们必不可少的早餐，德国营养学家古斯拉教授指出，蜂蜜与牛奶搭配，可以起到最好的互补效果。

低脂，脱脂，高钙的牛奶或酸奶是减肥的首选，一些硬奶酪都可以考虑，但是冰激凌，奶油之类的奶制品食物则不在选择之列，它们的含钙量不充足。

吃了金桔不宜立即食用牛奶。 从食物的成分上来看，金桔中的果酸、维生素C含量丰富，而牛奶的蛋白质及钙质的含量丰富，蛋白质遇酸会发生反应，因此，金桔不宜与牛奶同食。