生完孩子大概有两个多月了 ，一直到现在还没有来月经，是不
哺乳的母亲，月经约在产后5-6个月左右恢复。因分娩后体内产生垂体泌乳激素，刺激乳汁分泌，同时也抑制了卵巢排卵功能，使哺乳产妇的月经及排卵恢复推迟。但具体恢复时间因个人体质的不同而有差异，最早在产后8周，有人在整个哺乳期都不来月经,
也有人在产后一年才恢复月经。
生完孩子后，身材有些走形，准备练瑜伽恢复身材，不知道效果
产后练习瑜伽的减肥效果是比较好的。
产后练习瑜伽的过程中能够帮助加快身体的血液循环，恢复皮肤张力以及减少脂肪堆积，更能消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪，从而帮助减肥瘦身。但是要注意练习瑜伽减肥的效果并不是立竿见影的，需要长期坚持。
宝宝出生12天了，我现在可以运动减肥么，产后什么时候可以
一般产后12到24小时可以坐起，下地等简单活动，如洗手，洗脸，做简单的家务，产后24小时之后可以根据自己的身体条件，做一些简单的收缩运动。产后两周就可以开始做一些健美操。
生完宝宝后，一直是母乳喂养，但是昨天起开始，左边的乳房开
产后双乳出现发胀，疼痛，出现硬结，甚至疼痛蔓延至腋窝部位的副乳腺，并便随低热，这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿，乳腺导管不畅所导致。这种现象一般待乳汁流畅后，疼感会消退。
诺漫
发布 2018-01-20
家里的老人都说坐月子期间不能洗澡洗头发，这不洗太难受了，谁告
如果是顺产的话，1周后就可以洗澡了。
产后，汗腺很活跃，容易大量出汗；乳房胀，还会滴奶水；下身又有恶露，全身发粘，不仅让产妇感觉不适，病菌也会乘虚而入，产妇应比平时更讲卫生才对。顺产一般产后1周就可以用温水擦澡或洗澡，开始时先局部擦身，逐渐地可以淋浴；产妇可以视自己身体恢复情况来洗澡，夏天在产后3天可以擦浴。
如果你是剖腹产的妈妈，因腹部有伤口，容易感染。因此剖腹产后几天最好不要淋浴，夏天一般在产后1周，冬天在2周后，就可视伤口恢复情况洗澡，洗澡后，要及时擦干水分。
产妇洗澡时，一定要洗淋浴，切不可洗盆浴，以免污水进入产道引起感染。如果产妇身体比较虚弱，不能胜任站立洗淋浴，就可以采取擦澡的办法。对于剖宫产者，或会阴侧切术者，尽量待体力恢复、伤口愈合后方可洗淋浴，一般可先行擦澡。
据说生完孩子后是丰胸的最佳时期，请问生完孩子怎么能丰胸？
采用正确的哺乳姿势
很多女性在哺乳的时候不注意，会让孩子过分吸食乳汁，这会导致原本变大的乳房下垂甚至是缩小，所以在哺乳的时候一定要坚持交替喂奶的方式。而且每次不能超过二十分钟，这样才能保证既能哺乳孩子，还能保证乳房不缩小。
经常按摩
专家提到，一些咨询生完孩子怎么丰胸的女性在按摩方面存在很多误区，尤其是操作手法上，不仅不会起到丰胸的效果，反而会伤害到乳房，对此专家建议，可以采用画圈的方式。即以食指、中指、无名指并拢，放在侧乳的位置，沿着乳头的方向，顺时针画圈，每个乳房做十次，一天做一次或者是两次都可以，这样可以促进乳房的血液循环，同时保证乳房营养需求，避免因为操作不当导致回奶的情况发生。
做丰胸健身操
生完孩子怎么丰胸?怎样胸部才能变大?专家指出，在出了月子之后，女性就可以适当的做一些丰胸健身操。而且这些健身操的动作非常简单，在看孩子的时候也可以完成，具体的步骤如下：
1、张开双臂，以左右摆动的方式尽量让自己的胸部肌肉得到锻炼。
2、按摩背部，即单手向后抚摸自己的背部，这样也可以锻炼胸部肌肉，让乳房得到充分锻炼，不仅如此，这样的动作还可以让
我怀孕到八个月的时候就发现有明显的妊娠纹了，好丑啊，我想
不会。
孕期长妊娠纹是一种生理现象，是皮肤拉伸出现裂纹所致，生完孩子后，断裂的肌肤纤维也很难自动恢复，所以，妊娠纹也不能自己消失，而且大部分产品都不能真正去掉皮肤撕裂产生的纹路，除非采取激光、磨皮等美容手段。
生完孩子后胸部都下垂了，哺乳完后也不饱满了，想去丰胸，一般产
一般产后丰胸分三个阶段
第一阶段：孕晚期34周--36周：在权威产后康复专家指导下，进行孕晚期乳房疏通，这样可以防止将来产后因乳腺堵塞而不能哺乳，给自己和宝宝的健康加一份“保险”。乳房疏通被称为“绿色健胸”。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通，既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变，又可以使乳房恢复到之前的形状，还可以修护卵巢等。
第二阶段：月子期间：喂奶使乳房“再发育”而且如果按照专家指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。月子期间在权威妇产科专家指导下，产后康复乳腺理疗师进行定期上门保健服务和丰胸运动一对一指导，帮助产妇预防产后乳腺堵塞，使乳腺保持畅通，保证乳汁的充足，预防乳房下垂、松弛。
第三阶段：断奶后：专业仪器+丰胸手法，实现科学、健康绿色美胸。
我生完宝宝后身材大变样的，请问产后多久能恢复身材？
产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克；如果产后体重无法下降，则脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后减肥会难上加难。
亡灵人
发布 2018-01-19
我姐姐生产之后已经10多天了，下身还是有一些出恶露，这怎
食疗法调理产后恶露不尽
人参莲子粥
材料：白参3克，莲子50克，大枣10枚，糯米50克。
做法：人参洗净晒干，研成细末备用，将莲子，大枣放入砂锅，加水适量，中火煨至莲子酥烂，放入淘洗干净的糯米，开大火煮沸后改小火煨煮，粥熟时将人参粉末拌入粥中，早晚各服用一次。
功效：适宜于气虚型产后恶露不尽调理。
赤小豆荸荠羹
材料：赤小豆50克，鲜荸荠100克，白糖20克。
做法：荸荠去外皮，剖开，切成小丁备用，赤小豆倒入砂锅中，开大火煮沸后改用小火煨至酥烂，待汤汁浓稠时放入荸荠和白糖拌匀，煮成羹，每天早晚各吃一次。
功效：适宜于血淤型产后恶露不尽调理。
产后恶露不尽自我调理
1.加强早期妊娠检查和孕期营养调理;
2.分娩之后，必须检查是否有副叶胎盘留于体内，如果发现有宫腔残留，要立即清宫;
3.每天清洗阴部，保持阴部清洁干燥，产褥期内禁止过性生活，不要洗盆浴，以避免和减少交叉感染的机会;
4.多卧床休息，采取半卧位吗，有利于恶露排出，注意加强腹部保暖，以防寒气凝滞，血脉瘀滞;
5.多按摩腹部子宫位置，促进恶露排
