育纯
发布 2018-08-28
请问猕猴桃能和酸奶一起吃吗？
可以一起适量食用。
猕猴桃性寒，富含维生素C、胡萝卜素、钙、钾等营养物质，而酸奶性味平和，富含蛋白质和钙，且不含乳糖，两者富含多种人体必需营养物质，并且性味互不冲突，不会发生相克反应，适合一起食用。
最近感觉有点消化不良，就准备喝一杯酸奶，但是之前又吃了一
可以一起吃。
冬枣有“天然维生素丸”的美誉，冬枣中维生素C的含量是极高的，每一百克的冬枣中，维生素C的含量高达五百毫克，这个数目是苹果含量的70倍，柑橘含量的16倍，就连生活中维生素C含量很高的山楂，也是远远不如冬枣的含量。
夏目
发布 2018-08-15
宝宝每天都要喝酸奶，但是最近正在长牙齿，不知道宝宝长牙可
不可以。
宝宝喝酸奶可能会影响长牙，喝太多还会对牙齿有影响。因为酸奶中的乳酸杆菌与唾液中的黏蛋白和食品残屑混杂在一起后会粘附在牙齿表面和窝沟中并形成菌斑。这极轻易造成牙釉质表面脱钙、溶解。而当口内PH值较高时，也易腐化牙齿表面釉质，造成牙齿脱钙，最终形成蛀牙、龋齿。这些情况都不利于宝宝牙齿生长。
米连达
发布 2018-07-25
酸奶中的微生物会发酵牛奶中乳糖，从而产生乳酸，酸奶有什么营养
维持肠道菌群生态平衡，能够形成生物屏障，抑制有害菌的入侵；
促进肠道的蠕动及防止便秘；
酸奶中的酶可以促进消化吸收；
抑制腐生菌在肠道的生长，从而抑制毒素产生；
提高人体免疫力。
去买了一些酸奶，因为儿子这几天总是说肚子有些胀气，想知道
肚子胀气可以喝酸奶。
引起肚子胀气的原因有很多，大多是消化不良引起的，而对于消化不良引起的腹胀可以通过喝酸奶来缓解。 酸奶的营养价值和牛奶相同之外，是因为其中还富含一定的乳酸菌等，进入食道之后会抑制腐败菌，促进消化液的分泌，增加胃酸，增强人的消化能力，促进食欲。
孤痞
发布 2018-07-17
我每天晚上快睡觉的时候，都会喝一杯酸奶，男朋友说我这样对
可以。
酸奶主要是富含乳酸杆菌，仅仅只是起到调节肠道菌群的作用，具有助消化、防止肥胖的作用，而且酸奶热量比较低，没有富含其他能量的物质，所以睡前是可以喝酸奶的。
我自己做了一些酸奶喝，但是太酸了，我能加点蜂蜜进去么？
可以。
大家在家中自制酸奶时是可以添加适量蜂蜜的，加入适量蜂蜜之后，不但会让酸奶的营养价值更高，也会让酸奶的口感更为出色。蜂蜜加入到酸奶中之后，果糖与酸奶中的成份中各，会更利于人体的吸收。
我正准备自己做点酸奶喝，之前也没有做过，请问一下自制酸奶
发酵前后都可以放糖。
发酵前就加好糖，糖会充分溶解，味道比较均匀, 更甜，口感也会更纯些。而且，等到发酵好后再加糖，搅拌之后的酸奶就会不好看了。
不过，这还得看你放的糖的粗细，如果你家的白糖颗粒比较粗，最好在发酵酸奶前就先放入牛奶中，这样易于化掉（要搅拌均匀）。但如果是比较细的糖，可选择在酸奶发酵后放。
早上打算吃鸡蛋加酸奶，但是不知道鸡蛋和酸奶可不可以一起吃，吃
吃鸡蛋可以喝酸奶。
鸡蛋和酸奶都是属于高蛋白食物，两者一起食用除了大量食用时会导致蛋白质消化不良外，不会存在任何其他的副作用，因此，鸡蛋和酸奶是可以一起吃的。
以前都是说喝牛奶效果好，但是我朋友说，喝酸奶也不错，想知
酸奶最好是能够在晚上喝。早上空腹喝酸奶很容易刺激胃肠道，影响身体对于酸奶中营养物质的吸收；如果是早上喝的话也一定要选择在早饭后1小时左右饮用。而晚上喝酸奶能够有效为身体补钙，还能够防治便秘。
