你好,没听说过,也要看看个人体质,要不然也不会有那么多干桂圆卖。

桂圆是女性的滋补圣品，在我国很多女性滋补方子中都有桂圆这味药，桂圆泡水喝对女性也有很多功效，桂圆中含有较多的蛋白质，其中部分属于胶原蛋白，食用能补充人体所缺的胶原蛋白，对女性皮下将原蛋白的流失有缓解作用，使皮肤充满弹性，有美容养颜，延缓衰老的作用。

桂圆泡水喝时可去皮也可不去皮。这个完全是看个人洗好和对桂圆功效的选择，桂圆皮在经过干制之后有生时的黄色变为黑色，经过水泡发之后也是黑色，有觉得影响食欲的可以将桂圆的皮去掉之后，用桂圆的果肉泡水，色泽黄色带有褐色，适合食用。

1.将新鲜桂圆的叶子保留，挑选出被挤压过的桂圆和坏的桂圆。 2.将桂圆叶子和桂圆一起放在网织带，然后放在冰箱冷藏室中。 3.若没有网织带也可以放保鲜袋中，注意保鲜袋要扎几个孔通气。

新鲜桂圆能放冰箱保存。 冰箱的冷藏室一般温度在2到10摄氏度，而新鲜桂圆的储藏温度在4到6摄氏度，属于冷藏室的温度范围，因此新鲜桂圆可以放冰箱保存。

适量食用 秋季本身季节燥热，较为容易上火，因此此时食用桂圆需要控制食用量，一次吃4、5粒桂圆就可以，多吃燥热很重不利于健康。 与降火物泡茶 秋季天气干热，平时就应该在饮食上注意食用一些清热降火的食物，因此可以将5粒桂圆和杭白菊、莲子心等成分一起煮茶喝，这样既食用了桂圆，又不容易上火。

喝去火去燥的饮品 秋季上火有一定的原因是因为太过干燥，因此在将获得同时需要补充一些水分，喝清热降火的凉茶或者清热降火的水果打的果汁，既补充了水分，又能清热降火。 吃去火去燥的食物 日常生活中有很多具有清热降火润肺的食物，如冬瓜、苦瓜、丝瓜等，在秋季上火的时候食用可以降低体内的燥热之气，有清火去燥的作用。 吃降火药 严重上火会导致身体不适的感觉较重，此时就需要食用一些降火的药物，来快速清热去火，一般效果很好，常见的降火药有：牛黄解毒片、板蓝根颗粒、黄连上清片等。

唇干舌燥 秋季本身有着燥热之气，空气干燥，湿度减小，在食用燥热，甜腻的桂圆时，口腔中水分减少，会出现唇干舌燥的情况。 皮肤干涩 秋季天气干燥、晴朗，长时间不下雨导致湿度减低，皮肤表层的水分挥发较快，再加上食用桂圆导致体内燥气提升，体内水分减少，会出现皮肤干燥的情况。 干咳无痰 秋季空气干燥，吸入肺部会带走肺部水分出现干燥的情况，桂圆性温，食用导致肺火旺盛，容易出现干咳无痰的现象。

桂圆成熟季秋季吃桂圆吃多了会上火。 桂圆是一种性温的食物，平时过多食用都会导致上火的情况出现，而且秋季本身季节燥热，再食用性温的桂圆会加重上火的症状，因此秋季吃多了桂圆会上火。

可以喝红枣桂圆茶，若不想喝茶，也可以准备桂圆肉50克，去核干红枣250克，冰糖80克、蜂蜜400克、水580克。 1.红枣洗净，切开，桂圆切小块。 2.将红枣、桂圆、冰糖一起放入锅中。 3.加水大火煮开，转小火焖煮约30分钟，将水收干。 4.用勺子将红枣、桂圆打成泥，小火煨干既停。 5.将红枣晾凉，加入蜂蜜搅拌均匀，转入密封玻璃瓶中。 6.冷藏保存，一次食用10克左右，温水冲服即可。