番石榴不建议冷冻保存。 番石榴如果放在冷冻层的话可能会导致果肉被冻坏，不仅会导致番石榴的营养成分流失，还会影响口感，所以不建议将番石榴放在冰箱的冷冻层，番石榴适宜的保存温度是二至五摄氏度，在适宜的温度下番石榴可以保存半个月左右，但是不要保存太久，否则番石榴的水分流失就会导致口感变差。

番石榴可以放在冰箱保鲜层保存。 番石榴是温性水果，适宜的保存温度在二至五摄氏度左右，所以一般番石榴可以放在冰箱保存，如果没有冰箱也可以常温保存，如果常温保存的话要放在干燥阴凉通风的地方，保存时间会延长一点，番石榴营养价值丰富，含有蛋白质、维生素、钙、果糖、蔗糖、氨基酸、磷、铁、钾、膳食纤维等营养元素，适量食用对身体有好处。

可以存放二到十五天左右，一保存方式、环境、成熟度有影响。 新鲜的番石榴放在干燥密闭的容器中保存，如果番石榴的成熟度较低的话可以存放十五天左右，但是如果番石榴的成熟度较低的话只能存放两至三天，如果番石榴被剥开后要尽快吃完，否则果肉就会变颜色，番石榴营养丰富，适量食用对身体有好处，但是不适合多吃，否则会导致肠胃出现不适等症状。

减肥可以适量吃番石榴。 番石榴所含的脂肪热量较低，一个番石榴所含的脂肪约84卡路里，番石榴中水分丰富，含有膳食纤维、维生素C、碳水化合物等，可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，湿润肠道，润肠通便，加速体内毒素垃圾的排出，适量食用有助于减肥瘦身。

番石榴适量吃对减肥有所帮助。 番石榴水分含量丰富，还含有膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养元素，能够促进肠胃道的蠕动，起到润肠通便的作用，帮助体内毒素排出，适量吃番石榴还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，所以减肥的时候可以适量吃番石榴，但是不能食用太多，否则会造成肠胃蠕动速度变缓，从而引起便秘，所以要适量食用。

番石榴可以起到美白的作用。 番石榴营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、钙、果糖、蔗糖、氨基酸、磷、铁、钾、膳食纤维等，番石榴中含有多酚，可以消除人体内的自由基，番石榴的籽还含有丰富的维生素和矿物质，有抗氧化的功效，可以调节皮肤色素的代谢，起到美白的作用。

番石榴不建议空腹吃。 番石榴的味道酸涩，番石榴的籽质地较为坚硬，不易消化，空腹吃可能会对肠胃道造成刺激，导致肠胃不适，所以不建议空腹吃番石榴，空腹时体内胃酸分泌较多，空腹的时候吃番石榴可能会导致胃酸分泌增多，对肠胃造成刺激，硬气肠胃不适，长期空腹吃番石榴会对胃黏膜造成损害，番石榴的籽难以消化，空腹时候吃可能会造成肠道蠕动速度减慢，引起便秘等情况，而且肠胃功能较差的人群空腹吃番石榴可能会导致肠胃道负担加重。

番石榴的籽可以适量食用，番石榴的皮不建议食用。 番石榴的籽富含多酚，有抗氧化和抗衰老的作用，可以消除人体内的自由基，番石榴的籽还含有丰富的维生素和矿物质，可以调节皮肤色素的代谢，起到美白的作用，所以番石榴的籽可以适量食用，但是番石榴的皮口味较差，还含有人体难以消化的物质，不适合吃，肠胃功能较弱的人群番石榴的皮和籽最好都不要吃，可能会加重肠胃道的负担。

番石榴有解酒的功能。 番石榴中含有大量的维生素，还有钙、磷等矿物质，可以为机体补充营养，排除掉身体的部分毒素，对于喝酒过量的人来说，番石榴有一定的解酒作用，番石榴的营养丰富，适量吃可以为机体提供能量，但是不可以吃太多，否则会对肠胃造成影响。

番石榴对促进排便有一定效果。 番石榴中含有丰富的纤维素，适量吃有助于促进胃肠道蠕动，可促进人体消化代谢，番石榴还含有矿物质还有维生素等，可以为机体补充能量，番石榴水分含量也较高，可以为机体补充水分，所以适量吃番石榴对促进排便有一定的效果，但是不可以食用过量，否则会对机体造成影响。