网传 车厘子中含有大量的维C，不能和黄瓜、胡萝卜等富含维C分解酶的食物同食，否则会破坏了车厘子当中的维C，影响人体对维生素C的吸收，降低食用价值。 真相 事实上，这种说法是不正确的，错误一：每100克车厘子仅含有10毫克的维生素C，这在水果中含维C的量是很低的；错误二：黄瓜、胡萝卜虽然富含维C分解酶，但这种物质活性较强，当我们吃了车厘子之后，再吃黄瓜、胡萝卜，这些成分在肠胃中根本来不及反应，就会失去活性，因此吃完车厘子，是可以吃黄瓜的，而且黄瓜性凉，还能缓解食用吃性温的车厘子所导致的内热不适。

有一定的缓解治疗作用。 原理：因为车厘子中含有一定量的花青素、花色素、维生素E等成分，这些都属于天然的抗氧化剂，而食用抗氧化剂可以减少核酸的氧化分解，达到降低痛风患者体内嘌呤水平的目的，同时车厘子当中的多种微量元素也可促进尿酸排泄，因此食用车厘子对于降低尿酸，缓解痛风患者病情有一定的作用，但单独依靠吃车厘子达到治疗痛风的目的是做不到的，勿过量食用车厘子。

吃多可能导致便秘。 车厘子性温，食用有止泻的功效，如多吃可能导致食用者因体内热气旺盛，而出现肠燥便秘的现象，但一般这种现象没多大问题，之后停止继续食用车厘子，多喝水，吃些有润肠通便作用的食物，如：蜂蜜、香蕉、玉米、各类青菜等即可缓解。

如果吃车厘子上火了的，可以在食用后喝杯绿茶方便降火，因为绿茶性寒，有去火、生津止渴的作用，或者喝菊花茶也有同样的效果，另外之后的饮食建议清淡些，多吃些番茄、芹菜、豆腐、绿豆、苦瓜、冬瓜、白萝卜等具有败火作用的食物即可。 若上火较为严重，有局部出血、疼痛难忍等现象的，建议及时就医，按照医生的嘱咐吃点下火的中西药治疗为宜。

多吃易上火。 车厘子味甘酸，性微温，是属于温性水果，而这里水果在中医上多吃是容易出现上火现象的，加上车厘子还含有较高的糖分以及酸性成分，如短时间内大量食用，会刺激口腔和肠胃，引发一些口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、尿少便秘等类似上火的症状，尤其是本身属于热性体质和容易上火的人群更要少吃。

适量同吃为宜。 1、由于螃蟹中含有不少的蛋白质，食用有利于为身体补充蛋白质，而车厘子营养丰富，其外皮中含有一定鞣酸成分，适量食用并无大碍，还有利于促进身体健康； 2、但若是大量同食，螃蟹中的蛋白质会与车厘子中鞣酸成分会在体内发生反应，生成一种不易消化的沉淀物，不利于食物的消化吸收，还可能引发身体不适症状，因此建议螃蟹和车厘子分开时间段食用为宜。

1、润肠通便 山竹和车厘子中含有大量的水分，食用可以滋润肠道，加之其中含有不少的膳食纤维，有利于刺激肠道蠕动，两者一起食用，能够帮助身体顺利排便。 2、补充营养 山竹含有丰富的蛋白质和脂类，车厘子中维生素含量很是丰富，一起食用可以有效地补充人体的营养成分，提高身体的抗病能力，对机体有很好的补养作用。 3、利尿消肿 车厘子、龙眼中含有不少的钾、镁等微量元素，这些营养成分与细胞内液很是相似，可以一定程度上纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿的作用。 4、美容养颜 由于车厘子、山竹中含有不少的抗氧化剂，其中包括糖类、维生素C以及不少的人体必需的微量元素，若是经常适量饮用，可以一定程度上补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，起到不错的美容养颜作用。

可以一起吃。 1、在食物性味上来看，车厘子性质微温，而山竹性平，味甘，酸，两者性味互不冲突，因此适可以一起食用。 2、在营养成分上来看，车厘子中富含水分、碳水化合物、少量蛋白质、膳食纤维、烟酸、脂肪、维生素B2、B1、C、钙、钠、锌、磷、锰等营养物质，山竹的主要成分为水分、蛋白质、脂类、纤维素、糖类、维生素以及多种微量元素，两者无刺激成分，两者并不相克，因此可以同食。

1、润肠通便 龙眼和车厘子中含有不少的纤维素、果胶，食用可以增强肠胃的蠕动能力，促进肠胃消化食物，帮助身体顺利排出粪便，但是注意适量食用，多吃容易导致大量纤维素堆积体内，加重肠胃负担，从而影响排便。 2、补充营养 车厘子中含有不少的维生素、以及多种微量元素，而龙眼总含有丰富的蛋白质和脂类，食用可以为身体补充所需的营养，对身体具有不错的滋养作用，两者适量同食能够维持身体的生理功能。 3、美容养颜 由于车厘子富含维生素C，具有较强的抗氧化作用，食用可以消除体内自由基，延缓肌肤衰老，美白滋润皮肤，而龙眼中的纤维含量并不少，食用可以促进排便排毒，因此两者同食有一定美容养颜的作用。

可以一起吃。 1、从营养成分上来看，龙眼中主要含有水分、碳水化合物、维生素、纤维素、脂肪、果糖、氨基酸以及钙、磷、钾等多种微量元素，而山竹同样富含水分，少量蛋白质、脂肪，维生素、糖类、矿物质等，两者之间的营养成分并不会发生有害反应，因此可以同食。 2、从食物性味上来看，龙眼性温、味甘，而车厘子性微温，味甘、酸，两者性味一直，性味较为温热，因此不宜多吃，建议适量食用为宜，以免加重体内燥热情况，出现不适症状。