寒性水果是指富含膳食纤维、热量密度较低，脂肪少、糖分少的水果，寒性水果可以帮助身体消散毒素、降低燥热之气，适合热性体质人群食用。 常见的寒性水果：西瓜、香蕉、西红柿、奇异果、香瓜、桑葚等。

寒性水果。 如：西瓜、柿子、荸荠、甘蔗、菱角等，因为牛油果中含有丰富的脂肪酸，是一种油脂很高的水果，而这些寒性水果具有刺激肠胃，增强肠道滑利性的作用，牛油果与这类食物同吃可能会引起身体不适。

牛油果是水果。 牛油果又叫鳄梨、油梨，主产于非洲热带地区，它的外形和口感虽然与其他水果大有不同，但是它其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪酸、矿物质等营养物质，是一种营养价值很高的热带水果。

水栗 水栗作为水果生食，能清热生津，消暑解热，除烦止渴；水栗生吃皮脆肉美，吃起来有清香之味。熟食能益气健脾，祛病强身。成熟时肉厚甘美，是一种高热量的食品，营养价值可与栗子媲美。 做法 1、食用水栗一般都是蒸煮后食之，或晒干后剁成细粒，熬粥食之即可。 2、水栗与牛肉共煮，不但味道鲜美，也是时令补品，对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等病症有很好的治疗作用。

雪莲果是水果。 雪莲果是一种地下水果，它是来自于菊科多年生草本植物菊薯的块根，原产于南美洲的安第斯山脉，当地居民将它作为蔬菜食用，其中含有丰富的水分和寡糖，甜度很高，同样也可以作为水果食用，是一种新型高档次的药用水果。

菱角 霜降节气时是菱角上市的季节，菱角生吃有消暑解酒的作用。菱角熟吃，有益气健脾的功效，可以治疗脾虚泄泻。 菱角营养价值高，含蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类物质、尼克酸、膳食纤维、核黄素、淀粉、维生素、矿物质等营养成分，被视为养生之果和秋季进补的药膳佳品。 注意事项 菱角水生，容易被寄生虫寄生，不宜用嘴直接啃食。 1、食用前用高锰酸钾溶液充分浸泡，再用清水洗刷干净。 2、煮熟食用也可以防止感染姜片虫。

秋梨 秋梨素有百果之王的外号，梨性微寒、味甘，食用后可以生津止渴、润燥化痰。霜降后若坚持天天吃梨，可以缓解秋燥，还能清热安神，对高血压、失眠多梦人群有很好的辅助作用。 霜降吃秋梨的好处 1、生吃 可以缓解因为上呼吸道感染所引起的咽喉干燥痒痛及烦渴潮热等阴虚之症。 2、榨汁喝 将秋梨用榨汁机榨成果汁，加入胖大海、蝉蜕、冰糖一起煮水，服用。 这样喝对体质火旺、易生喉炎者，具有滋润喉头、补充津液的功效。 3、制秋梨膏 将秋梨和冰糖或蜂蜜，一起熬制，熬成膏即成“秋梨膏”，可治疗肺热咳嗽。

在吃了螃蟹之后，如果非常想吃吃水果，那么建议选择含vc较少、含鞣酸较少、非寒性、含脂质少的水果，比如说苹果、桃子等。 其实水果的种类这么多，大多数都会含有鞣酸、VC，之所以推荐苹果、桃子，只是因为二者的含量相对较少。 所以在吃螃蟹后，还是建议少吃水果，或者等上1-2小时后在吃水果。在吃螃蟹后喝点姜汤或者加醋和辣椒凉拌的小菜，也是不错的选择。

番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。 桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

喝酒吐黄水后，什么水果都不建议吃。 通常喝酒吐黄水，是因为酒精刺激胃部剧烈收缩，导致胆汁反流了。这时候呕吐出来的就是黄黄的、苦苦的胆汁了，再混合一些胃液、水、酒液等，看上去就是黄色水样。此时十二指肠液中的胆汁、胰酶素、和软磷脂反流入胃内，可破坏胃黏膜的屏障作用，吃任何的水果，都有加重病情的可能。 建议喝一些温水，或者清淡、易消化的流食、软面条等，养养胃。