可以。 从食物成分上来看，芦笋性凉，富含植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素及钙、磷、铁、硒等微量元素；羊肉性温，富含蛋白质、碳水化合物、维生素E、钙、铁、锌等多种营养成分，两者适量同食，不会引起不良反应，因此，是可以一起吃的。

荨麻疹消退后可进食羊肉，并且吃了有以下好处： 1、补体虚 荨麻疹有时候发作是因为患者身体比较虚弱，因此对于本身体虚的人来说，可以吃些羊肉来补身体，羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量，且胆固醇含量低，是滋补身体的绝好食品。 2、驱寒冷 吃羊肉可收到滋补和防寒的双重效果，多数人冬天御寒都喜欢吃羊肉也是这个原因。 3、补气血 中医上讲，羊肉有温补气血的作用，适于各类贫血者服用，如：妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等人群。 4、滋阴补肾 羊肉常用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症，有这些症状的男士可经常食用羊肉。而对于女性来说羊肉同样也有滋阴益血的作用。

1、立即停止食用羊肉 在荨麻疹期间若吃了羊肉的小伙伴，首先要及时停止继续食用，下次也要提醒自己注意不要再次食用羊肉。 2、多喝水 若患者只是少量的吃了一两口羊肉，一般没什么大碍，只需食用，多喝水，促进体内羊肉物质的分解，稀释燥热。 3、吃维生素C 之后可立刻用清水漱口，食用一定量的维生素C片，维生素C是天然抗组织胺剂，可缓解过敏症状，或者含有维生素C丰富的水果和蔬菜，如：枣子、苹果、西兰花、樱桃、柠檬等。 4、药物治疗 若是吃羊肉比较多，有喉咙肿痛、眼睛不适、腹泻、恶心、呕吐、呼吸困难等病症时，这说明患者的病情已经加重，需尽快就医，在医生的指导建议下选择药物或输液治疗控制病情。

1、没事 对于荨麻疹患者来说，一般在荨麻疹期间吃少量的羊肉，通常不会有什么问题，但吃多了可能会有以下危害。 2、可能引起上火 羊肉性温，若是吃多了会引起患者口舌泛红、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛等上火症状，在荨麻疹期间又加上上火，患者会更佳不适。 3、可能加重荨麻疹病情 羊肉也可能是导致荨麻疹的病因，若患者对吃羊肉过敏，那么即使是吃了一点也会引起加重荨麻疹病情，若吃太多，则会因羊肉的温热而助阳，使患者体内热气旺盛，促使一些病灶发展，加重病情。

不可以吃羊肉。 虽说羊肉性温，营养丰富，吃了有补血助阳、益气补虚、促进血液循环的作用，但却属于“发物”，是禁止在荨麻疹期间食用的，若食用过多可能会引起以下不良后果。 什么是发物 发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。

上火能吃羊肉。 上火是指体内有邪火，这对平常的饮食没有很明显的要求，吃热性的也不一定就会增加上火的症状，特别是数九寒天，羊肉更是防寒御寒的佳肴，并且对肺结核、气管炎、哮喘、产后气血虚、腰膝酸软及一切虚寒病症都有益处。

暖胃生津 夏天气候炎热，人们常吃冷饮吹空调，易导致脾胃受寒，加之夏天人体大量排汗，使体液丢失，易耗气伤津，夏天吃羊肉有暖胃生津的功效。 温阳散寒 《黄帝内经》说，“春夏养阳，秋冬养阴”。体质虚寒的人夏季宜多吃温阳的食物。羊肉味甘、性温，夏天适量吃羊肉，可温热身体，祛除寒气。 寒 增强体质 羊肉有补中益气的功效，可助元阳、补精血、益劳损。夏天适量吃羊肉对提高人的身体素质及抗病能力十分有益。

吃羊肉需注意 1、禁忌人群 （1）有内热者 羊肉味甘性温，因此体内有虚火的人群应该少吃羊肉。同时，患有牙痛、痔疮、痤疮、高血压和肝火过旺的人也不能多吃羊肉，否则会引起头晕和腹泻等现象。 另外，儿童属于纯阳体质，他们也不能多吃羊肉。小孩子如果多吃羊肉的话，体内就容易上火燥热，这样不利于儿童的健康成长。 （2）孕妇 我们都知道，孕妇在饮食上有很多的讲究和禁忌。从健康的角度来说，孕妇是可以吃羊肉的，但是千万不要多吃。因为羊肉性温产热量，过量食用的话会助热伤阴。另外，孕妇在吃完羊肉后，一定要记得多喝水和多吃点水果，这样可以均衡营养。 （3）肝病患者 虽然说羊肉具有很好的补益作用，但是肝病患者最好不要食用羊肉。因为羊肉甘温大热，过量食用羊肉的话会导致肝炎加重。除此之外，羊肉中含有丰富的蛋白质，如果体内摄入过多的蛋白质和脂肪，就会加重肝脏的负担，这样也会导致肝炎的复发。 2、禁忌吃法 （1）用铜锅煮 羊肉属于高蛋白的食物，如果我们将羊肉放在铜锅中煮熟，那么就会产生一些有毒的物质，这样会危害我们的身体健康。所以说，大家在烹饪羊肉的

羊肉性热，在春秋冬季节吃非常合适，但不适合在夏季食用，因为本身炎热的夏季人体阳气偏盛，吃了羊肉容易上火，引起口舌生疮、咽喉肿痛、消化不良等现象。