这几天家里的红薯成熟了，天天吃红薯，想问问女人吃红薯有没有好
红薯里面有大量的雌性激素，雌性激素对于女性来说是非常好的东西，这种东西能够帮助女性抑制皮肤的老化，防止出现早衰的情况。
我有胃病，不能吃难消化的东西，不然晚上就会胃痛，一般就喝点红
红薯含有较多的淀粉，如果是胃不好经常吃红薯稀饭有可能会加重胃的负担指导意见：建议饮食上尽量是吃清淡易消化的食物，如新鲜的水果和蔬菜，南瓜等，红薯，土豆之类的食物应该少吃.
自己比以前胖了大概有15斤左右了，由于比较喜欢吃红薯，所
不会，一般人认为红薯里面的主要成分是淀粉，所以吃多了会导致肥胖，其实不是。红薯里面富含丰富的蛋白质，纤维素、果胶等具有阻止糖分转化为脂肪的功能。当然吃什么东西都要适量.
一直在为减肥期间的饮食烦恼，后来一个同学说，吃红薯是最佳的减
多吃红薯可以让身体变轻，达到减肥的效果。红薯的含热量比较低，而且还有大量的纤维素和果胶，其中脂肪的含量也是比较少的，所以红薯是减肥的理想食物。
听一些老中医说，经常吃红薯的话，能够软化血管，不知是不是真的
有科学家研究发现，红薯中有抑制胆固醇生成的作用，还有人体必须的赖氨酸，可以让血管保持有弹性，防止心血管壁的脂肪沉着，可以抑制血管的硬化。
安清雅
发布 2017-07-07
很多人都喜欢吃红薯，或者蒸着吃，或者烤着吃，吃火锅的时候也会
防治便秘。因为红薯中含有丰富的粗纤维素，多吃红薯可以促进肠子的蠕动，这样就不会便秘了。也可以润滑肠道。每天吃250克左右的红薯就可以顺利的排便，防治便秘。
想知道红薯对身体有什么好处，以前看到别人吃红薯的时候老是放屁
红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点很符合减肥者的基本要求。此外，红薯还能有效阻止糖类变为脂肪，有利于健美。
如何做红薯芝麻汤？
红薯芝麻汤配料：红薯300克、洋葱（切薄片）50克、高汤 400毫升、牛奶100毫升、黄油半匙、盐和胡椒少许、黑芝麻适 量。红薯洗净去皮，切成3厘米的长条;将黄油放入锅中温热; 洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半熟;将炒好的红薯与洋葱倒入 高汤锅中，用中火煮，等红薯变软后取出捣碎，加入牛奶、盐和胡 椒，撒上黑芝麻即可。该汤能缓解便秘，淡化色斑。
听说经常吃红薯可以完美的瘦腰，想知道这个被我无意间听到的方法
常吃红薯也可以瘦出小蛮腰，红薯的营养价值相信大家都清楚。它不但含有具有通便功效的膳食纤维，同时还含有大量的水溶性纤维。常吃红薯可以刺激肠胃的蠕动，促进腰部脂肪的排除，从而轻松的瘦出小蛮腰。
小鸣仔
发布 2017-05-15
假如吃了发霉的红薯会有什么样的危害呢，能不能告诉我一下
红薯一旦受到霉菌污染，不仅颜色、味道发生改变，其中的营养物质也遭到破坏，降低了食用价值。如果继续食用发霉红薯，霉菌进入人体后还可能引起急慢性中毒甚至癌变。
