今天打算买点蔬菜回家炒方便面，不知道炒方便面先炒菜还是先
建议先炒菜，原因如下：
1.避免粘锅：蔬菜不容易粘锅，蔬菜断生了再放入面条，一般就不会炒的粘锅了。
2.面条不宜久炒：炒方便面通常会先将方便面煮熟，只需要稍微炒一下就能吃了，不需要炒太久，久了面条反而口感会变差。
吃腻了泡面，今天想试试炒着吃，不知道炒方便面加不加调料包
加不加调料包都行，主要看个人的喜好。
1.加调料包：适合喜欢方便味道，而且自己调味技能也不太好的人。可以在炒方便面出锅之前放入方便面的调味包，一般放入小半包即可，无需再加盐或者其他的调味料。
2.不加调料包：适合吃腻了方便面味道，且自己会调味的人。在炒方便面的时候可以自己调味，加入盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油、豆瓣酱、老干妈等等调味料，炒出合自己口味的方便面。
我每次自己在家做炒方便面的时候，都会粘锅，有没有炒方便面
1.方便面煮好后过凉水
方便面热水煮好后，表面有一层黏黏的淀粉，直接炒是比较容易粘锅的。而过了凉水之后，面条就会比较Q弹，不容易粘锅。
2.不要吝啬放油
我们知道，油有润滑的作用，炒方便面时油放少了，或者没有放油，那么就容易粘锅。所以炒方便面不要吝啬放油。
3.先炒蔬菜再放面
炒方便面一般建议先炒蔬菜，因为蔬菜不容易粘锅，蔬菜断生了再放入面条，一般就不会炒的粘锅了。
4.火候不宜太大
如果炒方便面火开的太大了，也是容易粘锅的。如果发现炒粘锅了，建议把火稍微开小一点。
5.换个好锅
如果上述的条件都做到了，还是容易粘锅，那么建议换一个好一点的锅。因为炒锅如果太薄、质量太差了，无论炒什么菜都容易粘锅，包括炒方便面。
想做个泡面吃，不知道这煮方便面是用开水还是凉水呢？
开水。
其实无论是泡方便面还是煮方便面都要用开水煮最好，因为如果是冷水就放入方便面的话，方便面待在热水里的时间就比较长，容易把面条浸泡的软烂没有劲道，相比开水煮出来的面条，其口感大打折扣。
有时间的还可以先用开水冲泡一遍方便面，将面饼上的部分油脂去除，然后再煮面味道会更香更好吃。
我平时吃方便面次数比较多，虽然知道方便面不健康，但是还是忍不
1.可能出现营养不良
方便面的主要是由精制面粉、油脂还有各种香辛调味料组成，缺少蛋白质、纤维素以及各种维生素等，长期食用可能会造成身体营养不良，继而导致其他疾病的出现。
2.容易影响外貌
长期食用油炸类方便面，容易出现上火、脸部长痤疮、便秘等。方便面中的过氧化脂进入人体，长此以往会加速人体早衰。方便面的高热量、高脂肪会更容易导致身体肥胖。
3.影响肠胃消化功能
方便面重口味的香辛调料可能会使人味觉变得迟钝，影响食欲，尤其是容易使儿童出现厌食、偏食等表现。长期食用方便面，容易出现肠胃功能失调，出现胃痛胃胀、消化不良等症状。
都说吃方便面容易发胖，但是我平时没有时间和精力做饭，只能泡方
1.可以先把方便面面饼煮好后，把水倒掉，再重新注入适量开水，这么是为了减少油脂的摄入。
2.在放调料包时，尽量做到少放或不放，简单加适量盐即可。可以自己再煮些鸡蛋、青菜、黄瓜、西红柿、豆芽等搭配方便面，均衡营养。
3.吃完后不要一直坐着或躺着，要适量运动，促进消化。
4.尽量不要选择在晚上吃方便面，晚上吃完后休息，容易让脂肪堆积体内。
缎带史
发布 2020-01-10
我平时比较喜欢吃方便面，还喜欢干吃，请问方便面泡来吃和干吃哪
根据食用量的多少决定哪个热量更高。
1.为了达到有饱腹感，干吃的热量可能会更高。
吃泡面有汤水，更容易让人饱腹，所以可能一块面饼就能吃饱。干吃摄入的水分太少，也不容易消化和产生饱腹感，所以可能会进食不止一块面饼。这样干吃的方便面热量会更高。
2.吃同样分量的方便面，泡面的热量会更高。
因为泡面里有加入了调料的汤水，或是可能加入了其他配料、食材，摄入的热量远不止一块面饼的热量，这种情况，泡面的热量更高。
我平时喜欢干吃方便面，很耐嚼，嚼起来又很香，但是听说干吃方便
会容易发胖。
方便面本身就是一种高热量、高脂肪的油炸类食品，每100g有473大卡，再因为干吃时没有汤水，会让人比较不容易有饱腹感，为了饱腹就会进食更多，所以干吃方便面会容易使人发胖。
用家里的微波炉煮方便面要多久才可以吃？
5分钟左右即可。
微波炉加热的原理就是把微波辐射到食物上，随着微波的转动而加热食物，微波炉在加热泡面时是整个主体加热，泡面受热比较均匀，所以温度会很快上升，一般只需要5分钟左右的时间就可以把泡面煮好。
汤莎莎
发布 2019-02-21
由于手头上有点紧张，只能每天吃方便面，但是我听说吃方便面
方便面的主要营养价值成分是脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物，这些都是人所需要的，方便面的主要食用功效是快速补充能量，缓解饥饿，所以吃方便面在一定程度上还是有价值的，而且方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，能补充一定量的蛋白质、脂肪、维生素、矿水化合物等，这些都是补充人体营养所需的成分。
