反正没有给孩子吃过呢？平时都是给孩子通过食疗补充的呀这个才是吸收的最好的吧。

人体对维生素E的需求量比较低，同时维生素E是一种在人体内部不耐储存的一种脂溶性维生素，在一定的时间内，人体中的维生素E的含量会有所下降，若消化系统没有任何问题，正常的均衡饮食就能满足人体的需求，没必要额外补充维生素E，食用过多时还会出现副作用。

您好，这几种商品都属于保健品，在服用葡萄籽天然维生素E软胶囊的同时可以不用再单独服用维生素E了，避免重复。如果想美容改善皮肤状态，可以使用葡萄籽天然维生素E软胶囊+胶原蛋白大豆提取物软胶囊+Vc，如果有便秘，口臭等体内毒素较多的现象可以加服芦荟软胶囊。

1、高血压患者不能吃维生素e 高血压患者不适合服用维生素e,这是因为高血压患者中的血液粘稠度比较高,这时候如果摄入维生素e的话,可能会增加血液的黏稠度,对于高血压的恢复是有很大的抑制作用的,所以高血压患者一定要谨慎服用维生素e。 2、服用抗凝血剂的患者不能吃维生素e 一些人可能由于一些疾病的影响会服用一些抗凝血剂,其中比较常见的是丙酮香豆素,维生素e会和这种物质与铜反应可能会造成反常流血的情况,那么这个时候就可能会给大家的生命安全造成一定的威胁,所以大家一定要特别注意。 3、服用低胆固醇药物患者不能吃维生素e 维生素e能够和低胆固醇药物进行反应,这时候大家就会减少对维生素e的吸收和胆固醇药物的作用,所以对于大家的生活来说也会造成很大的影响,所以一定要特别注意如果在服用低胆固醇药物的患者,一定不能吃维生素e。 4、服用环孢霉素的患者不能吃维生素e 一些癌症患者在治疗疾病的时候会使用一些药物,其中环孢霉素是一种比较常用的药物,这种药物会和维生素e相互反应,会降低两者的药效,所以对于大家的影响也是非常大的。

1孕早期孕妇 好处：维生素E可以增强宝宝脑神经细胞的活力，防止脑细胞老化和坏死，同时增强或维持宝宝的免疫功能。 2皮肤干燥人群 好处：配用维生素E可以滋养和舒缓皮肤，防止水分流失，使肌肤保持健康状态。 3备孕人群 好处：维生素E能促进生殖，通过促进性激素分泌，能提高男子的精子活力和数量；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可预防男性不育症。 4爱美女性 好处：维生素E被称为女人的“随身不老丹”，可以延缓素衰老，保持青春永驻。 5痤疮人群 好处：维生素E可以减少油性皮肤皮脂的过度分泌，防止痤疮形成。减轻皮肤的炎性反应，对炎性痤疮同样有效果。 6免疫力低下人群 好处：维生素E是所有细胞膜的守护神，可以保护免疫细胞膜不被氧化，加强抗体产生的能力，从而对抗病毒和细菌，增强人体免疫能力。 7心脑血管人群 好处：维生素E可以软化血管，能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血压循环良好，年轻心血管以预防动脉硬化。 8皮肤有伤口人群 好处：维生素E可以加速新伤口愈合，可以治疗烧伤、冻伤

对于大多数中青年人来说，如果均衡饮食，每天可以从植物油、绿叶蔬菜、坚果中获取足够的维生素e，不需要另外再补充维生素e。 而对于美容、抗衰老的人来说每天服用100-200毫克的维生素e是比较安全的。

中毒反应 维生素e的正常服用剂量为100-200mg，但如果超过这个剂量，则可能引起人体中毒反应，从而使患者出现头痛、恶心、腹泻、肌无力、低血糖、心绞痛等症状，严重的还可能危及生命。 增加心脏病发病率 长期服用维生素e可能增加心脏病的发病率，这主要是因为高剂量的维生素e能够抑制人体天然的抗氧化剂功能，打破人体的正常生理平衡，一旦人体缺少天然抗氧化功能，从而增加心脏病的发病概率。 加重糖尿病症状 对于本身患有糖尿病和高血脂的患者不建议服用维生素e，因为这类患者服用维生素e不仅不会改善健康状况，还可能导致病情加重，使患者出现严重的胸闷、腹泻、乳腺增生等副作用。 引起月经过多或闭经 长期大剂量服用维生素e,会引起性功能障碍、酸尿、低血糖、凝血酶元降低、血栓静脉炎、恶心呕吐、妇女可引起月经量过多或闭经。 导致胃肠道出血 长期大剂量服用维生素e,会引起胃肠不适,肠胃功能紊乱,出现腹泻。临床显示,还可引起胃肠道出血。

维生素e外用美白祛斑 配方：维生素E +新鲜牛奶 使用方法： 1.取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入VE两滴。 2. 5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。 3.待至面膜纸半干，用温水洗净即可。 功效：此方法天然温和，能够美白祛斑，如果每天配合服用维生素e胶囊，效果更佳。 维生素e外用珍珠面膜 配方：维生素E+珍珠粉+矿泉水 使用方法： 1.取适量珍珠粉，一粒量的维生素E，用适量矿泉水调和。 2.均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。 3.此法美白效果明显，特别是配合维生素E使用， 功效：此方法不仅可以美白肌肤，还可能使皮肤更加滋润，如果在配方中加入适量的绿豆粉，还有降火祛痘的效果。 维生素e外用鸡蛋面膜 配方：维生素E +鸡蛋黄 使用方法： 1.取1个鸡蛋黄的1/3，维生素E 5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。 2.均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。 功效：此方法对于治疗粉刺有一定的疗效，同时还能够预防秋冬季节皮肤干燥的现象。如果是干性和中性皮肤可以抵抗

维生素的补充一定要适量，对于正常人来说，均衡饮食能够为人体提供足够的维生素，如果长期大量服用脂溶性维生素，则可能出现中毒现象。例如： 1. 维生素A过量后，可以表现为头痛、脱发、肝肿大、皮肤瘙痒等。 2. 维生素D过量会出现高钙血症、高尿钙症、食欲不振、恶心等，严重的维生素中毒甚至会导致死亡 3. 维生素e过量后会出现头痛、恶心、腹泻、肌无力、低血糖、心绞痛等症状。