腹泻 由于西红柿中含有比较多的有机酸，本身的味道也是偏酸的，适量食用可以促进人体的消化吸收，而若是吃多了的话，容易刺激肠胃，引起胃肠道的不适，可能会引起腹泻等腹部不良症状的出现。 胃胀 西红柿中含有大量的可溶性的收敛剂的成分，容易跟胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，食用过多，就会比较容易引起胃胀等不反应。

视情况而定。 西红柿的热量很低，其100g的热量在15大卡，若是单吃很多的西红柿是很难引起长胖，但是若是在摄取了足够热量的同时，还吃很多西红柿的话，那么是有可能引起长胖的。长胖是由于摄入的热量要大于消耗的热量，当体内多余的热量没有消耗完时就会转化为脂肪，从而引起长胖，但是这也是一个长期的过程，偶尔多吃了西红柿是不影响长胖的，但是需要注意的是多吃西红柿可能会对身体造成一定的影响，不是建议的。

视情况而定。 西红柿减肥反弹的话是可以出现反弹的情况的，但是需要根据自身的减肥情况来决定的。若是科学合理减肥的话，出现反弹的概率还是比较低的，若是通过不吃主食，只吃西红柿这种节食的方式来减肥的话，是很大概率出现反弹的情况，而且还会影响人体的健康。建议最好是合理的饮食，做到营养均衡，并且搭配合理的运动，才做到健康减肥。

视情况而定。 西红柿是一个热量比较低的食物，其每100g的西红柿热量在15大卡，一个中等大小的西红柿其热量在25大卡，适量食用的话是非常有利于减肥的食物，但是多吃西红柿也不一定能够起到减肥的效果。西红柿虽然具有一定促进消化、燃烧脂肪的作用，但是需要是起到辅助效果，并不能从本质上达到减肥的效果，而且若是吃的非常多的话，其热量的摄入累积起来也是不低的，是不能起到减肥的作用，还有可能对身体造成一定的伤害。

饭后30分钟。 西红柿在饭后30分钟左右吃是比较好的，这个时候食用的可以帮助促进身体的消化，还能够起到一定的燃烧脂肪的作用，排出身体的毒素，同时为身体补充水分等，从而在起到辅助减肥的同时，还能够起到补充营养成分的作用。 需要注意的是西红柿最好不要在空腹的时候食用，以免对于胃部产生刺激，从而造成胃部的不适，引起腹痛、腹泻等不良反应。

生吃 新鲜的西红柿中其热量是保持在其本身的基础上的，并没有经过加工制作而产生额外的热量，所以直接生吃是比较减肥的，而且生吃的方式多种多样，可以做成沙拉或者是打成汁食用，能够让减肥期间的饮食口感更加的好。 做菜 西红柿做成菜也是一个减肥的方式，只需要在烹饪方式上面做出一定的改变即可，减少油脂和盐的含量可以将低其菜的热量，同时也能够满足人体对于油脂和盐分的需求，相对来说是比较健康的减肥方式。 小贴士 加红酒：西红柿加红酒减肥是一个增加食用风味的方，用牙签将西红柿上面刺4个小口，在其上面淋上1/4杯的葡萄酒，再准备一小勺盐和酸橙汁以及香料搅均匀的蘸料，将西红柿将其蘸着吃即可。

1个即可。 西红柿每天只需要吃一个左右即可，正常人每日的西红柿摄入量在50-100g左右就能够满足人体对于维生素和矿物质的需求，过多的食用可能会引起其营养物质过剩，吸收不完全从而导致浪费。用西红柿美白是一个需要长期坚持的过程，并且需要循序渐进，需要用科学合理的方式来美白，建议最好不要一次性食用过多。

食用 最直接的用西红柿美白的方式就是食用，既可以生吃也可以熟吃，但是一般建议熟吃，因为西红柿中的番茄红素是一种脂溶性物质，需要通过高温才能够被人体好好的吸收，起到抗氧化等作用。 面膜 西红柿不仅可以食用可以起到美白的作用，还可以通过制作成面膜的方式来达到美容的效果，可以将其捣烂成汁，结合蜂蜜搅拌均匀敷在脸上，15分钟后洗掉即可。

对肠胃不好。 西红柿一般来说偶尔吃多一次两次并不会造成什么影响，对于体质比较好的人或者是肠胃比较好的人来说，并不会怎么样，但是若是对于体质比较若或者是肠胃功能比较弱的人群来说，是不好的，因为西红柿是酸性食物，过多的食用会导致胃酸过多，过于刺激胃部环境，从而导致腹泻等不良反应，尤其是对于患有胃部疾病的人群来说，建议要少吃。

具有一定的作用，但是要适量。 在一定角度上来说，西红柿是具有一定的美白效果，但是多吃并不能快速的让人美白，多吃可能还会对身体造成一定的影响，所以适量吃西红柿是比较好的。西红柿是一种抗氧化性比较强的食物，其中含有丰富的维生素C和番茄红素，这两种物质都是具有强抗氧化性，能够帮助对抗人体自由基的形成，能够在一定程度上防止黑色素或者是色斑的沉积在皮肤表面，所以能够起到一定的美白效果。