1、贫血、体虚者:此类人群可多食海带。
2、甲状腺肿大或缺碘者。
3、精力不足和消化不良者：此类人群多食海带可缓解症状。
海带是一种营养价值很高的食用藻类，它不
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海带是生活中常见的一种食物，很多人都当
大家都吃过海带，那在吃海带的时候有什么
海带是一种营养丰富，食用价值很高的食物
