孕前要做哪些准备,怀孕前要做哪些准备,怀孕前准备工作有哪些-乐哈健康网

孕前要做哪些准备

2016-07-20

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俗话说“有备无患”，怀孕更应该如此，每对父母都希望自己的孩子能健康发育，而为孕育宝宝最大限度的创造优良的环境与条件，是保证孕育一个健康聪明宝宝的第一步，那么准父母孕前要做哪些准备呢?

孕前三个月戒烟酒

香烟中的尼古丁，酒精中乙醇，对精子和卵子都有很大的损害，因此无论是男方还是女方，在孕前3个月时都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

怀孕和药物的关系非常密切，可怀孕一般在4到 5周后才能够发觉，因此，在计划怀孕时开始，就要慎重使用药物，尤其是怀孕前3个月左右，抗生素或感冒药是特别要慎用的，包括男性在内，因为很多药物对于精子也是会有危害的。

如果平时是以服用避孕药，或上节育环的方法进行避孕的，在准备怀孕2到3个月前开始停药或停止使用避孕起居，经历过一次正常月经后方可怀孕。如果在服用避孕药期间出现意外怀孕的现象，应该先检查调理，以免口服避孕药中的大量合成孕酮对胚胎发育造成影响。

准备怀孕的准夫妻要注意，在孕前3个月就要开始补充叶酸，叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养元素，一旦缺乏叶酸，胚胎的神经发育就会受到影响，导致无脑儿，脊柱裂，脑膨出等畸形宝宝出生，一般来说，食物中的叶酸含量往往不够，所以可以通过服用叶酸增补剂来增加叶酸的补充量。