孕前要做哪些准备,怀孕前要做哪些准备,怀孕前准备工作有哪些-乐哈健康网

孕前要做哪些准备

2016-07-20

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俗话说“有备无患”，怀孕更应该如此，每对父母都希望自己的孩子能健康发育，而为孕育宝宝最大限度的创造优良的环境与条件，是保证孕育一个健康聪明宝宝的第一步，那么准父母孕前要做哪些准备呢?

积极补充营养

为了让精子和卵子更有活力，男方和女方都要从怀孕前3个月开始补充身体所需要摄取的各类营养元素，包括蛋白质，维生素，钙，锌，铁等，多吃鱼虾，瘦肉，动物肝脏，海产品，豆类及豆制品，新鲜蔬菜和时令水果，这样可以弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。

向专业医生咨询并作健康体检，不但可以了解目前的身体健康状态，还可以让医生预先了解过往的疾病史，及时制定调理措施，以此为基础制定怀孕计划。

如果身体本来就存在疾病，如心脏病，糖尿病，肝炎，子宫肌瘤，结核病，甲亢，肿瘤及性病等疾病，或化验结果不正常，都暂且不要怀孕，必须马上进行治疗，待疾病痊愈后再怀孕，如果是难以痊愈的疾病，最好就怀孕的可能性和危险性咨询专业医生，再做是否怀孕的决定。