饮食指南 > 粉葛汤的功效与作用

粉葛汤的功效与作用

2018-12-27阅读(91227)

粉葛汤，是豆科葛属变种植物甘葛藤的根，因其富含淀粉成分，因此可以将粉葛根炖汤食用，营养丰富，功效也很多，那么粉葛汤的功效作用有什么呢？

降糖降脂

粉葛中含有葛根素和黄酮类化合物等有效成分成分，其中葛根素的作用类似胰岛素，有一定的促进血糖降低的作用，需要注意的是粉葛中的淀粉成分含量不低，因此糖尿病不能大量食用。而黄酮类化合物有降血脂作用，可以一定程度上降低血清胆固醇。

粉葛汤的主要成分是水分、淀粉、游离糖类、蛋白质、脂质、维生素、矿物质、黄酮类化合物等，营养成分比较常规，因此一般人群均可食用。

1、粉葛汤中蛋白质含量虽然不高，但是有些人群体质特殊会对粉葛出现过敏的情况这种人群是不能食用粉葛汤的。

2、粉葛汤性凉，因此本身脾胃虚寒、腹泻的人群不建议食用，会加重身体的不适程度，出现腹泻或者加重腹泻的情况。

女

12
养生攻略

0
问答

0
积分