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黑豆乌鸡汤的功效与作用

2018-12-28阅读(21782)

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黑豆乌鸡汤是一种常见的汤品，营养及其丰富，主要的食材是黑豆和乌鸡，富含蛋白质等成分，还有美容养颜、促进泌乳、补肾益精等功效与作用。

促进泌乳

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黑豆乌鸡汤是一种汤品，含有丰富的水分和胶原蛋白，食用可以延长水分的吸收时间，促进人体对水分的吸收，而黑豆乌鸡汤中丰富的蛋白质、植物性雌激素都可以促进乳腺合成乳蛋白，再加上摄入的水分，有很好的促进泌乳的作用。

黑豆乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群

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适宜人群

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黑豆乌鸡汤味鲜香，营养丰富，一般人群都可以食用，但是还有有调经、美容养颜、补肾益精等功效，非常适合气血亏虚、贫血、月经不调等人群食用。

禁忌人群

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黑豆乌鸡汤过于温补，对于本身内热旺盛、阴虚的人群则不宜食用；当然过敏的人群也是不可以食用的，会加重身体不适。

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