乌龟汤的功效与作用,乌龟汤的适宜人群和禁忌人群-乐哈健康网

乌龟汤的功效与作用

2018-12-29

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乌龟汤的主要材料是乌龟和调味品，制作方式简单，是一道家常汤剂，龟肉入肝、肺、脾；龟板入心、肝、肾，食用后可以用于调养身体。

提高免疫力

乌龟营养丰富，其中含蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、还有天门冬氨酸等多种人体必需氨基酸，食用乌龟汤可以强身健体、提高免疫力。

乌龟汤中含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，食用乌龟汤具有滋阴补阳、强筋健骨、止血补血、提高免疫力等作用，适宜阴虚盗汗、筋骨疼痛、失血过多等人群食用。

乌龟汤中含有多种营养成分，食用后会不易消化，因此老人和消化不良的人不宜食用。