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木瓜银耳莲子汤的功效与作用

2018-12-29阅读(21537)

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木瓜银耳莲子汤是一道常见的甜品，主要食材是木瓜、银耳、莲子、冰糖等，经过炖煮而成，汤汁粘稠、口味甜美，还有美容养颜、润肠通便、润肺止咳等功效与作用。

补肾益精

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木瓜银耳莲子汤中的木瓜、莲子、银耳都入肾经，有滋补肾脏，补肾阴的作用，食用可以补肾益精，适合肢体酸重，肾虚遗精、小便不禁、脾虚久泻等症状的人群食用。

木瓜银耳莲子汤的适宜人群和禁忌人群

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适宜人群

木瓜银耳莲子汤营养丰富，一般人群都适宜食用。尤其是一些营养不良、病产后体虚人群，肺热伤津、燥咳无痰的人群食用。

禁忌人群

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木瓜银耳莲子汤性偏寒凉，滋腻性重，会加重痰多的情况，因此咳嗽痰多、风寒者不宜食用，会加重身体的不适。

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