山楂绿茶饮的功效与作用,山楂绿茶饮的适宜人群和禁忌人群-乐哈健康网

山楂绿茶饮的功效与作用

2018-12-29

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山楂绿茶饮是一道酸甜可口的饮品，其中主要食材用到山楂、绿茶，此茶汤色清澈，酸香扑鼻，食用具有解腻开胃、减肥瘦身、延缓衰老等功效。

提高免疫力

山楂含醋酸奈脂酶，能有效提高T淋巴细胞转化率和血清溶菌酶含量a-ANAE，可提高免疫力；绿茶中的茶多酚和多种维生素能有效抑制致癌物质的形成，杀伤癌细胞和提高身体免疫力，还能抵抗辐射伤害，所以经常饮用山楂绿茶饮能提高免疫力，预防疾病。

山楂绿茶饮汤色清澈，酸香扑鼻，营养丰富，具有解腻开胃、减肥瘦身、延缓衰老等功效，非常适宜积食不消、肥胖、高血压等人群饮用。

山楂绿茶饮酸寒，对于胃酸分泌过多者、病后体虚、患牙病者、缺铁性贫血、失眠等人群则不宜食用，以免带来不适。

材料：山楂干1小把、绿茶适量、蜂蜜适量。

做法

1、山楂干洗净，控净水分备用。

2、锅里放水，放入山楂干，水开以后煮上五到十分钟。

3、放入准备好的绿茶，煮上一到两分钟就关火。

4、待茶汁凉至60°C以下可以加蜂蜜饮用。

5、将做好的特饮放到冰箱的冷藏室里冰镇后饮用，味道更佳。