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夏威夷果可以多吃吗 夏威夷果一天吃几个好
2019-01-31阅读(37688)
夏威夷果营养丰富，是营养价值很高的坚果，富含蛋白质、维生素、矿物质等，享有“干果之王”的誉称，那么夏威夷果可以多吃吗？
夏威夷果怎么吃
1、将夏威夷果、开口器准备好；
2、将开口器擦拭干净，然后插进夏威夷果的裂缝；
3、深度与夏威夷果果壳接近，用力旋转开即可。
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