夏威夷果放久了能吃吗,夏威夷果怎么保存-乐哈健康网

夏威夷果放久了能吃吗夏威夷果怎么保存

2019-01-31

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夏威夷果营养丰富，富含蛋白质、脂肪，是营养价值很高的一种坚果，果仁香酥嫩滑，吃起来有淡淡的奶油香味，那么夏威夷果放久了能吃吗？

夏威夷果放久了能吃吗

看情况而定。

夏威夷果果仁香酥滑嫩，有独特的奶油香味，富含不饱和脂肪酸，还含有人体必需的8种氨基酸，有较高的营养价值，如果夏威夷果没有发生变质，就可以继续食用，常见变质现象有变色、变味、生霉等，夏威夷果含油量较高，变质会发出哈喇味，若闻到刺激的哈喇味就不能吃了。

一般是6~12个月。

夏威夷果是一种常见的坚果，相对蔬菜水果而言，保质期较长，一般来说，可以保存6~12个月，但具体保质期有多久，还和保存方法、保存环境等相关，现市场上购买的夏威夷果大多有生产日期和保质日期，可以作为参考依据。

夏威夷果果壳坚硬，果仁滑嫩爽口，吃起来不脆了可能是吸收水分受潮导致，可以将受潮的夏威夷果放到微波炉里面加热，也可以放到烤箱烘烤，如果没有这些电器，可以将夏威夷果放到铁锅中，用小火炒3~5分钟，让里面的水分蒸发即可。

玻璃瓶密封

夏威夷果适宜存放在阴凉、干燥的环境中，想较长时间的保存夏威夷果，对容器的选择也有讲究，建议选择密封的玻璃瓶或者铁盒，尽量减少与空气、水分的接触，避免受潮变质。