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胃溃疡吃什么食物好如何预防胃溃疡

2019-02-18

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胃溃疡是日常生活中经常会出现的一种问题，是胃部疾病里面的一种，胃溃疡患者生活中应该注意正确饮食，那么胃溃疡吃什么食物好？下面一起来看看吧。

蜂蜜

胃溃疡患者可以喝一些蜂蜜，对胃也不能够起到一定的保护作用，能够达到解毒润肺，润肠补脾作用，里面含有有机酸，果糖，葡萄糖，酵母等微量元素维生素，能够对胃黏膜溃疡面起到一个保护作用。

莲藕

胃溃疡可以吃莲藕，里面含有非常丰富的淀粉物质，能够让肠胃蠕动的速度变得更快，让胃溃疡愈合的速度提高，又能达到一定解酒作用。

如何预防胃溃疡

1、戒烟

抽烟会让出现胃溃疡的几率提高很多，比起不抽烟的人，胃溃疡的发生几率要高两倍，抽烟也会让胃酸分泌变得更多，会让幽门括约肌功能受到很大的影响，这样就容易造成胆汁反流现象出现，会对胃黏膜造成损害而导致胃溃疡出现。

2、改善不良饮食

想要预防胃溃疡改掉不良的饮食习惯就很重要，平时不要喝太多可乐，酒以及浓茶，会让胃酸分泌变得比较多，时间长了以后胃溃疡就会出现，容易对胃黏膜造成刺激。

3、避免焦虑

想要预防胃溃疡就应该避免精神焦虑以及紧张，如果平时总是处在过于紧张的状态之下，总是处在焦虑的状态之下或者经常出现情绪方面的波动，那么就很容易受到胃溃疡的侵害。

4、避免过于劳累

不要总是处在疲劳的状态，否则食物的消化吸收功能就会受到不利的影响，时间长了胃病出现的几率就会提高。

胃溃疡吃什么食物好如何预防胃溃疡

蜂蜜

莲藕

如何预防胃溃疡

1、戒烟

2、改善不良饮食

3、避免焦虑

4、避免过于劳累

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