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苹果醋能美容吗苹果醋的做法

2019-02-19

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酸酸甜甜的苹果醋十分受欢迎，它是水果醋中常见的一种，是用苹果、醋和冰糖为主要材料，不过市面上大部分的苹果醋都是饮品，真正的苹果醋比较少见。那么苹果醋能美容吗？

苹果醋能美容吗

苹果里面含有丰富的维生素C，因此具有很好的美容养颜，排毒护肤的功效，而苹果醋的主要食材就是苹果，搭配醋、糖，再进行加工之后里面含有的维生素C会流失很多，因此美容效果也会大打折扣。

1.先把准备好的苹果用水清洗干净，再涂抹一些盐，用手揉搓之后再用水冲洗干净，擦干水分，晾干，这样做可以避免皮上面有农药残留（如果不爱吃皮也可以去掉苹果皮）

2.之后把处理好的苹果切成片状，或者块状，再放入没有水的干净玻璃瓶里面，放入一层苹果，就放入一层冰糖，再放入一层苹果，最后顶端一定要是冰糖

3.再均匀的倒入纯米醋，摇晃一下玻璃瓶，让苹果都充分包裹上醋，先用保鲜膜包好，再用盖子盖紧，一定要密封严实哦，再放在阴凉处储存就大功告成了。

有人说苹果醋不仅好喝，而且还具有减肥的功效，理由是苹果里面含有的果胶以及氨基酸可以减肥瘦身，避免脂肪堆积，但是经过发酵加工之后，苹果醋里面不论是果胶还是氨基酸含量都非常低，因此用苹果醋来减肥并没有什么效果。

苹果醋的PH值是3.0，因此是酸性饮料，不可以空腹喝，否则容易腐蚀刺激肠胃，尤其是有胃溃疡等肠胃疾病的朋友更需要注意，就算是肠胃健康的朋友也不建议空腹饮用酸性饮料，大家可以选择饭后饮用，可以更好的促进吸收和消化。