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覆盆子有毒性吗覆盆子有刺吗

2019-02-27

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覆盆子是一种水果，味道酸甜，营养丰富，很多人都喜欢吃，但是有的人说覆盆子有毒，不能多吃，请问究竟覆盆子有毒性吗？

覆盆子有毒性吗

没有毒性。

覆盆子是蔷薇科悬钩子木本植物的一种果实，属于第三代新兴水果，它的味道酸甜多汁，其中还含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，而且它还具有一定的药用价值，可以起到固肾益精、缩尿的作用，覆盆子本身并无毒性，一般正常食用覆盆子并不会对身体产生不利影响，但是如果食用量过多或食用人群不当，就有可能会产生一系列不适反应。

食用过量

覆盆子性温，如果大量食用覆盆子容易加重体内的燥热之气，从而引起上火反应，如：咽喉肿痛、口舌生疮等。而且覆盆子中含有大量的酸性物质，食用过量的覆盆子还可能会刺激肠胃，引起肠胃不适，一般建议新鲜覆盆子一天吃100-200克左右即可。

小便不利者食用

覆盆子具有很高的药用价值，具有益肾缩尿的作用，适合肾虚遗尿、小便频数者食用；如果有小便不利或小便量少者食用过多覆盆子，不仅无法起到保健作用，反而会加重不适症状。

肾虚火旺者食用

覆盆子入肾、膀胱经，具有补肾固精的作用，对于肾虚引起的阳痿早泄、遗精滑精具有一定的辅助治疗作用，但是如果是肾阴虚引起的颧红潮热、口燥咽干、腰膝酸软等症者食用覆盆子不仅无法缓解症状，还可能会加重不适。

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