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吃覆盆子有什么好处 吃覆盆子的禁忌人群

2019-03-05阅读(113847)
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覆盆子是一种很受欢迎的水果,它的味道酸甜,营养丰富,具有很高的营养价值以及药用价值,那么吃覆盆子有什么好处呢?

补充营养

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覆盆子中含有丰富的营养成分,如:维生素、纤维素、氨基酸、花青素以及多种微量元素等,人体适量食用覆盆子可以帮助补充所需的一些营养元素,有助于增强体质,对身体健康有益。

吃覆盆子的禁忌人群

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小便短涩者

覆盆子具有补肾固精,缩尿的作用,适合小便频数者服用,而小便短涩、小便不利者食用覆盆子后可能会加重原本的不适症状。

肾虚火旺者

覆盆子具有补肾固精的作用,但是其性质偏温,适合肾阳虚患者,有面色潮红、发热、盗汗、烦躁失眠等肾虚火旺者食用后可能会加重不适。